Ατομικό πρόγραμμα ο Άλτμαν
Ο Ισραηλινός αισθάνθηκε ενοχλήσεις και γυμνάστηκε ατομικά. Χωρίς διεθνείς και Βλαχοδήμο η προπόνηση.
Μια ενόχληση στον δικέφαλο οδήγησε τον Όμρι Άλτμαν να ακολουθήσει ατομικό πρόγραμμα στη σημερινή, πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Κορωπί.
Ο Ισραηλινός γυμνάστηκε ατομικά μαζί με τους Τσάβες και Καμπέσας, με τον Σιλά να κάνει αποφόρτιση και τον Λουτσιάνο ειδικές ασκήσεις στο γυμναστήριο. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν τον σχεδιασμό που περιελάμβανε προθέρμανση, δυναμικές ασκήσεις με αντιστάσεις, ασκήσεις ταχύτητας με τελειώματα και πιεστικά παιχνίδια σε μικρό χώρο.
Παράλληλα, απόντες από τη σημερινή προπόνηση ήταν οι Κουρμπέλης, Λουντ, Χατζηγιοβάνης, Ευαγγέλου, Κότσαρης (διεθνείς υποχρεώσεις), όπως και ο Οδυσσέας Βλαχοδήμος, ο οποίος όπως όλα δείχνουν θα ταξιδέψει στην Πορτογαλία για να ολοκληρώσει τη μεταγραφή του στη Μπενφίκα.
To Panathinaikos24.gr είναι δίπλα σε κάθε άθλημα και κάθε στιγμή του Παναθηναϊκού. Είτε πρόκειται για μπάλα ποδοσφαίρου είτε για μπάλα μπάσκετ, είτε για το παρκέ του βόλεϊ, αλλά και για κάθε άθλημα και κάθε είδηση του ερασιτέχνη.
Με καθημερινά blogs που καλύπτουν όλο το φάσμα του πράσινου οργανισμού, με ζωντανές εκπομπές που τις έχετε αγκαλιάσει από την πρώτη στιγμή και φυσικά με όλη την επικαιρότητα από τον αθλητισμό και όχι μόνο. Panathinaikos24.gr, το πρώτο «πράσινο» σάιτ που αγκαλιάσατε από την πρώτη στιγμή είναι εδώ, έτοιμο να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της εποχής και όπου χτυπάει η καρδιά του Παναθηναϊκού.
