Το πρόγραμμα είχε πολύ τρέξιμο και η προπόνηση ήταν σε ιδιαίτερα εντατικούς ρυθμούς για 90 λεπτά με ασκήσεις ταχυδυναμης, φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης.

Ινσούα και Χαντζάρας έμειναν ξενοδοχείο για αποφόρτιση. Αλτμαν και Κουρμπέλης συνέχισαν ατομικό πρόγραμμα.

Μετά το τέλος του προγράμματος, Ινσούα και Κουρμπέλης μπήκαν στο γήπεδο και έκαναν ασκήσεις με μπάλα.

Η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 19:30.