Αποφάσισε να κάνει 7 λεπτά την ημέρα γυμναστική πριν φύγει για τη δουλειά και κατέληξε σε κάποια συμπεράσματα.

Όπως λέει, μπορεί να μην έχασε πάρα πολλά κιλά, αφού δεν άλλαξε τη δίαιτα και τις συνήθειές του, ωστόσο, αισθανόταν καλύτερα και μετά από 30 μέρες χώρεσε στο αγαπημένο του ρούχο.

Πηγή: runnfun.gr