Παναθηναϊκός: Δίωρο ήταν το πρόγραμμα της πρώτης προπόνησης στο Οστερμπεκ της ΟΛΛΑΝΔΊΑς

Οι «πράσινοι» έφτασαν σήμερα στο Οστερμπεκ και το απόγευμα έκαναν την πρώτη τους προπόνηση. Ο Γιώργος Δώνης δε χαρίστηκε στους ποδοσφαιριστές του.

Το πρόγραμμα διήρκησε σχεδόν δύο ώρες και περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, επιθετική τακτική και τέλος παιχνίδι στα 3/4 του γηπέδου.

Την Τρίτη το πρόγραμμα έχει πρωινή προπόνηση στις 10 π.μ. και απογευματινή στις 6 μ.μ. (οι ώρες είναι τοπικές).

➡️ Γράψε το σχόλιο σου

Ενότητες