Σώμα με σώμα μονομάχησαν στην αποψινή προπόνηση «πράσινοι», «πορτοκαλί» και «μπλε», τρεις διαφορετικές ενδεκάδες, για να πάρουν την πρωτιά στο μίνι πρωτάθλημα! Με περιορισμό τις τρεις επαφές με τη μπάλα για κάθε παίκτη και πολλές επτάλεπτες αναμετρήσεις, ο νικητής κρίθηκε στις τελευταίς φάσεις!

Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με ασκήσεις πέντε εναντίον δύο και ασκήσεις επιθετικής ανάπτυξης. Ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Κότσαρης, Ζαγαρίτης.

➡️ Γράψε το σχόλιο σου