Ποδόσφαιρο

Φουλ τρέξιμο και ασκήσεις με μπάλα για τους πράσινους σήμερα

Φουλ τρέξιμο και ασκήσεις με μπάλα για τους πράσινους σήμερα

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού «έλιωσαν» σήμερα, με την προπόνηση να διαρκεί για περίπου 1,5 ώρα και να περιλαμβάνει φουλ τρέξιμο

8 το πρωί είχε ήδη ξεκινήσει η προπόνηση και οι γυμναστές Μιγκέλ Γκομίλα Αντρέου, Γιάννης Σταυρινός ξεκίνησαν ημίωρο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, προτού παραδώσουν τη σκυτάλη στον Ντάνι Πογιάτος για τις ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας.

Το πρόγραμμα διήρκησε 85 λεπτά και οι Πράσινοι ανανέωσαν το ραντεβού τους για την Τρίτη με διπλή προπόνηση στις 8 π.μ. και στις 7 μ.μ.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βιγιαφάνιες, Βέλεθ, Πούγγουρας, Αλεξανδρόπουλος.

Exit mobile version