ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ποδόσφαιρο

Παναθηναϊκός: Δουλειά σε φυσική κατάσταση και τακτική

Συνεχίστηκε με διπλή προπόνηση η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο Κορωπί.

Παναθηναϊκός: Δουλειά σε φυσική κατάσταση και τακτική | panathinaikos24.gr

Συνεχίστηκε με διπλή προπόνηση η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο Κορωπί.

Το πρωί το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και αερόβια επί 90 λεπτά, ενώ το απόγευμα η προπόνηση περιελάμβανε  προθέρμανση, παιχνίδι με μπάλα και ασκήσεις τακτικής για την κυκλοφορία και την ανάπτυξη.

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με διπλό στο μισό γήπεδο χωρίς περιορισμούς.

Ο Δημήτρης Κουρμπέλης έλαβε και πάλι μέρος σε όλο το πρωινό πρόγραμμα, ενώ το απόγευμα έκανε ατομική προπόνηση.

Ο Μαουρίσιο ακλούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης (πρωί και απόγευμα), ενώ ο Μπαρτ Σένκεφελντ προπονήθηκε στο γυμναστήριο.

Την Παρασκευή η προπόνηση είναι προγραμματισμένη για το απόγευμα.

➡️ Γράψε το σχόλιο σου

READ MORE

close