Οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με κορόιδο και ακολούθως έκαναν αρκετή δουλειά σε σέντρες και τελειώματα αλλά και στατικές φάσεις. Στο τελευταίο μέρος του προγράμματος οι μεσοεπιθετικοί εξασκήθηκαν στα τελειώματα.
Εκτός προπόνησης έμεινε ο Αϊτόρ λόγω ενόχλησης στο γαστροκνήμιο, ενώ ατομικό ακολούθησαν οι Σένκεφελντ, Αγιούμπ, Σαβιέρ, Μπεκ. Χατζηγιοβάνης και Βιγιαφάνιες προπονήθηκαν το πρωί.
