Γυμναστική: Δείτε το αποτέλεσμα επτά λεπτών άσκησης κάθε πρωί για ένα μήνα
Γυμναστική: Δεν ήταν ποτέ… φίλος της γυμναστικής. Δεν είχε περάσει το κατώφλι του γυμναστηρίου. Δεν έτρεχε, είχε να παίξει μπάλα ή μπάσκετ χρόνια. Αλλά πέτυχε…
Αποφάσισε να κάνει 7 λεπτά την ημέρα γυμναστική πριν φύγει για τη δουλειά και κατέληξε σε κάποια συμπεράσματα.
Όπως λέει, μπορεί να μην έχασε πάρα πολλά κιλά, αφού δεν άλλαξε τη δίαιτα και τις συνήθειές του, ωστόσο, αισθανόταν καλύτερα και μετά από 30 μέρες χώρεσε στο αγαπημένο του ρούχο.
Ακολούθησε το PANATHINAIKOS24 στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις για τον Παναθηναϊκό
Δες όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για τον Παναθηναϊκό, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Panathinaikos24.gr
Συνδεθείτε στο Viber του PANATHINAIKOS24 για να μαθαίνετε αμέσως στο κινητό, στον υπολογιστή σας ή στο tablet σας όλες τις ειδήσεις για τον Παναθηναϊκό.