CREATE IMAGE Αποστολή στην Αυστρία 2024

Τα “well done” του Αλόνσο και η δουλειά σε μετάβαση και πίεση σε βροχερό τοπίο (vids)

Τα “well done” του Αλόνσο και η δουλειά σε μετάβαση και πίεση σε βροχερό τοπίο (vids)

Υπό συνεχόμενη βροχόπτωση συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στην Αυστρία. Αποστολή στο Σλάντμινγκ: Διονύσης Δεσύλλας.

Η δουλειά για τον Παναθηναϊκό επί αυστριακού εδάφους συνεχίζεται για τον Παναθηναϊκό έστω κι ο καιρός σήμερα τα χάλασε. Από το πρωί η βροχή στο Σλάντμινγκ είναι συνεχόμενη και δυνάμωσε κατά τη διάρκεια της απογευματινής προπόνησης, κάτι που δεν πτόησε τους “πράσινους”.

Βίντεο και γυμναστήριο

Προτού οι παίκτες βγουν στο γήπεδο, υπήρξε προβολή βίντεο, κάτι που ο Ντιέγκο Αλόνσο έχει κάνει ξανά και θα το κάνει και στο μέλλον. Ο Ουρουγουανός θέλει με αυτόν τον τρόπο να προσέχει και την παραμικρή λεπτομέρεια σε επίπεδο τακτικής, να δείχνει στους ποδοσφαιριστές του τι θέλει και τι… δε θέλει για να μην επαναλαμβάνονται λάθη. Στη συνέχεια, οι “πράσινοι” πήγαν στο γυμναστήριο για βάρη και ενεργοποίηση.

Μετάβαση, επιθέσεις από τα άκρα και πίεση

Στη συνέχεια, οι ποδοσφαιριστές βγήκαν στο γήπεδο και για περίπου 40 λεπτά δούλεψαν σε διπλή άσκηση.

Η πρώτη αφορούσε τη γρήγορη μετάβαση και τις επιθέσεις από τα άκρα. Είχαν τοποθετηθεί ανδρείκελα και οι παίκτες έπρεπε με σωστούς αυτοματισμούς και ταχύτητα να βγουν μπροστά, η μπάλα να φτάσει στους εξτρέμ (πρώτα το τρανζίσιον άρχιζε από τον ακραίο μπακ και στη συνέχεια από τον στόπερ, πάντα με ενδιάμεσο τον χαφ) και αυτοί με “κόψιμο” στην περιοχή να βρουν επιτιθέμενο για να εκτελέσει. Μια άσκηση που είχε μεγάλο ποσοστό επιτυχίας, αφού βγήκαν ωραίοι αυτοματισμοί και γκολ.

Η δεύτερη και τελευταία άσκηση είχε να κάνει με την πίεση. Ο Αλόνσο χώρισε τους παίκτες στις παρακάτω ομάδες:

Πορτοκαλί: Ντραγκόφσκι, Βαγιαννίδης, Κώτσιρας, Σένκεφελντ, Γεντβάι, Αράο, Μπακασέτας, Βιλένα, Μαντσίνι, Τζούριτσιτς, Γερεμέγεφ.

Πράσινοι: Λοντίγκιν, Τσόκαϊ, Κάτρης, Φικάι, Ρούμπεν, Ζέκα, Κυριόπουλος, Λημνιός, Μπρέγκου, Αϊτόρ, Νταμπίζας.

Η μια ομάδα έκανε κατοχή και ανάπτυξη και η άλλη πίεζε με τον Ντιέγκο Αλόνσο να δίνει κατευθύνσεις για το πως πρέπει να πρεσάρουν σωστά οι παίκτες του. Ο Ουρουγουανός,, σταματούσε αρκετές φορές την άσκηση για εντολές και δεν ήταν λίγες οι φορές που φώναξε “well done” στους ποδοσφαιριστές του, εκφράζοντας με αυτόν τον τρόπο την ικανοποίησή του για την ορθή εκτέλεση της άσκησης.

Η προπόνηση είχε διάρκεια μια ώρα. Ο Τζορτζ Μπάλντοκ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ενω αποφόρτιση ακολούθησαν οι Μάγκνουσον, Πάλμερ – Μπράουν και Τρουιγιέ.

⚽ Διάβασε όλα τα νέα για τον Παναθηναϊκό στο ποδόσφαιρο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Σαμοντούροβ: «Είχα μεγάλο κίνητρο απόψε – Ο Αταμάν με πιστεύει πολύ και προσπαθώ να του το ανταποδώσω»

Σαμοντούροβ: «Είχα μεγάλο κίνητρο απόψε – Ο Αταμάν με πιστεύει πολύ και προσπαθώ να του το ανταποδώσω»

Όσμαν: «Είχαμε εκπληκτική ενέργεια, εξαιρετικός ο Γκραντ»

Όσμαν: «Είχαμε εκπληκτική ενέργεια, εξαιρετικός ο Γκραντ»

Αταμάν: «Ο Σαμοντούροβ θα είναι από τους πιο σημαντικούς παίκτες του χρόνου»

Αταμάν: «Ο Σαμοντούροβ θα είναι από τους πιο σημαντικούς παίκτες του χρόνου»

Έξαλλος ο Μιλουτίνοφ, κλωτσούσε τον πάγκο – Αποθεώθηκε από τον κόσμο του Παναθηναϊκού (vid)

Έξαλλος ο Μιλουτίνοφ, κλωτσούσε τον πάγκο – Αποθεώθηκε από τον κόσμο του Παναθηναϊκού (vid)

Ο Μπαρτζώκας αρνήθηκε να… δει το τρίποντο του Σλούκα! (vid)

Ο Μπαρτζώκας αρνήθηκε να… δει το τρίποντο του Σλούκα! (vid)

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Τα στιγμιότυπα της αναμέτρησης (vid)

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Τα στιγμιότυπα της αναμέτρησης (vid)

“Τρελάθηκε” ο Μπαρτζώκας στο ΟΑΚΑ – Δείτε βίντεο με την αντίδρασή του!

“Τρελάθηκε” ο Μπαρτζώκας στο ΟΑΚΑ – Δείτε βίντεο με την αντίδρασή του!

Αταμάν: «Είναι μόνο το 1-0, ο Ολυμπιακός θα είναι πολύ σκληρός σε όλη τη σειρά»

Αταμάν: «Είναι μόνο το 1-0, ο Ολυμπιακός θα είναι πολύ σκληρός σε όλη τη σειρά»

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός:  Οι πανηγυρισμοί των «Πρασίνων» με τους οπαδούς τους μετά το 1-0 στους τελικούς

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Οι πανηγυρισμοί των «Πρασίνων» με τους οπαδούς τους μετά το 1-0 στους τελικούς

Γιαννακόπουλος: “Θα έρθω κι εγώ ΣΕΦ”!

Γιαννακόπουλος: “Θα έρθω κι εγώ ΣΕΦ”!

Απρόοπτο με Βιλντόζα στον Ολυμπιακό!

Απρόοπτο με Βιλντόζα στον Ολυμπιακό!

“Καθάρισε” τον Ολυμπιακό στο “καυτό” ΟΑΚΑ και… τώρα Φάληρο!

“Καθάρισε” τον Ολυμπιακό στο “καυτό” ΟΑΚΑ και… τώρα Φάληρο!

Ξανά κατάμεστο το ΟΑΚΑ: Sold out το Game 1 των τελικών

Ξανά κατάμεστο το ΟΑΚΑ: Sold out το Game 1 των τελικών

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός LIVE STREAMING

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός LIVE STREAMING

LIVE: Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός

LIVE: Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός

Με Τσαρούχα, Τηγάνη και Κατραχούρα ο πρώτος τελικός ανάμεσα σε Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό

Με Τσαρούχα, Τηγάνη και Κατραχούρα ο πρώτος τελικός ανάμεσα σε Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό

Παναθηναϊκός: Εκτός εξάδας ξένων ο Μπράουν!

Παναθηναϊκός: Εκτός εξάδας ξένων ο Μπράουν!

Πόρισμα-σοκ για την Αμαλιάδα: «Τα τέσσερα βρέφη δεν πέθαναν από φυσικά αίτια»

Πόρισμα-σοκ για την Αμαλιάδα: «Τα τέσσερα βρέφη δεν πέθαναν από φυσικά αίτια»

Εδώ θα δείτε το Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός

Εδώ θα δείτε το Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός

«Περνούν δοκιμαστικά στον Παναθηναϊκό δύο παίκτες από την Γκάνα» (pic)

«Περνούν δοκιμαστικά στον Παναθηναϊκό δύο παίκτες από την Γκάνα» (pic)

FOLLOW
ΚΛΕΙΣΙΜΟ