Σήμερα το πρωί οι πράσινοι έκαναν προπόνηση σε πολύ χαλαρούς ρυθμούς λόγο του χθεσινού φιλικού. Δεν έτρεξαν τελικά στο δάσος λόγο δύσβατων μονοπατιών.Αποστολή Γκνιεβίνο: Γιάννης Μιχαλάκης
Μετά από το χθεσινό φιλικό απέναντι στην Άρκα και τη νίκη με 1-0, οι πράσινοι ακολούθησαν χαλαρό πρόγραμμα σήμερα το πρωί. Το αρχικό πλάνο της σημερινής προπόνησης ήταν οι παίκτες να τρέξουν στο δάσος. Αυτό δεν πραγματοποιήθηκε καθώς τα μονοπάτια στο δάσος ήταν δύσβατα και έτσι οι ποδοσφαιριστές θα επιβαρύνονταν αρκετά.
Έτσι οι πράσινοι προπονήθηκαν στις τέσσερις γραμμές του γηπέδου. Το πρόγραμμα περιελάμβανε αποφόρτιση, με χαλαρό τρέξιμο και ασκήσεις διατάσεων. Το απόγευμα βέβαια, αναμένεται να πιάσουν ξανά μπάλα και να δουλέψουν κυρίως πάνω στο κομμάτι τακτική.
Ο μοναδικός απών ήταν ο Εμίρ Μπαϊράμι ο οποίος δεν συμμετείχε στην προπόνηση καθώς έκανε γυμναστήριο.
Το Σάββατο 12/7 οι πράσινοι αντιμετωπίζουν την Λέγκια Γκάντσκ, η οποία είναι ομάδα πρώτης κατηγορίας, άρα και μεγαλύτερης δυναμικότητας από την Άρκα.
Οε, οε, οε… 30αρά μέσα στο παλέ! (vid)
ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Γκάλης του Παναθηναϊκού «πυροβολούσε» τον Αρη! (vid)
Τα πρώτα Χριστούγεννα του Ρότσα στην Ελλάδα
ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Ουζουνίδης σκόραρε με τη φανέλα του Παναθηναϊκού (vid)
Η άλωση του Γκελζενκίρχεν (Pics, Vid)
ΑΕΚ – Παναθηναϊκός: Όταν ο Καλιτζάκης «κάρφωσε» την ΑΕΚ και πάγωσε τη Ν. Φιλαδέλφεια (vid)
H μοναδική επίσκεψη του Μπόμπι Τσάρλτον στη Λεωφόρο (Pic +Vid)
Βαζέχα: Τα «χρόνια πολλά» στον κορυφαίο των κορυφαίων! (Pics, Vids)
«The Human Highlight Film» στο Παλέ ντε Μπερσί και… φουλ για κούπα! (vid)
Μένουμε σπίτι: Το πρωτάθλημα στο ΟΑΚΑ και το… τρολάρισμα στους Ολυμπιακούς (LIVE VID)
Η τραγωδία της Θύρας 13: Ο αδικοχαμένος «Παναθηναϊκάκιας» και η εκδρομή που πνίγηκε στο αίμα
ΡΕΤΡΟ: «Στο Mega το κανάλι…» (vid)
Σαν σήμερα το 2001: Πρώτος σκόρερ στην Ευρώπη ο Βαζέχα!
ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Γιώργος Δώνης σκόραρε με τον Παναθηναϊκό (vid)
Μπασινάς: «Έτσι έφυγα από τον Παναθηναϊκό – Το ματς στη Ριζούπολη με ξένο διαιτητή δεν θα ξεκίναγε ποτέ»! (Vid)
Σαν σήμερα: Όταν ο Παναθηναϊκός έκανε… πλάκα στην Γιουβέντους στο πυρακτωμένο ΟΑΚΑ (vid)
ΡΕΤΡΟ: To γκολ του Ουζουνίδη κόντρα στην ΑΕΚ το 1993 (vid)
Γνωρίζατε ότι… ο αείμνηστος Παύλος Γιαννακόπουλος είχε εκλεγεί το 1978 δημοτικός σύμβουλος στην Αθήνα;
Όταν ο Σάρας φόρεσε τα πράσινα (vid)
