Lifestyle

Γυμναστική: Δείτε το αποτέλεσμα επτά λεπτών άσκησης κάθε πρωί για ένα μήνα

Γυμναστική: Δείτε το αποτέλεσμα επτά λεπτών άσκησης κάθε πρωί για ένα μήνα

Γυμναστική: Δεν ήταν ποτέ… φίλος της γυμναστικής. Δεν είχε περάσει το κατώφλι του γυμναστηρίου. Δεν έτρεχε, είχε να παίξει μπάλα ή μπάσκετ χρόνια. Αλλά πέτυχε…

Αποφάσισε να κάνει 7 λεπτά την ημέρα γυμναστική πριν φύγει για τη δουλειά και κατέληξε σε κάποια συμπεράσματα.

Όπως λέει, μπορεί να μην έχασε πάρα πολλά κιλά, αφού δεν άλλαξε τη δίαιτα και τις συνήθειές του, ωστόσο, αισθανόταν καλύτερα και μετά από 30 μέρες χώρεσε στο αγαπημένο του ρούχο.

Πηγή: runnfun.gr

FOLLOW
Newsletter Ενημερώσου για τις πιο πράσινες ειδήσεις της ημέρας
Καθημερινά όλα τα νέα για τον Παναθηναϊκό και τα blogs του panathinaikos24.gr στο inbox σου.
ΕΓΓΡΑΦΗ
ΚΛΕΙΣΙΜΟ