Ο Γιώργος Δώνης προετοιμάζει τους παίκτες του έτσι ώστε να είναι έτοιμοι για την επανέναρξη του πρωταθλήματος.
Ο Γιώργος Δώνης ενημέρωσε τους παίκτες για τον τρόπο προπόνησης, χωρισμένοι στα ίδια γκρουπ μέχρι την άλλη εβδομάδα και, ότι θα είναι πρωινές. Στους παίκτες έγιναν συστάσεις από το ιατρικό τιμ, να τηρούν ευλαβικά τα μέτρα προστασίας, για να μην υπάρξει κάποιο κρούσμα, που θα σταματήσει την προπόνηση, για το γκρουπ του παίκτη, που θα είναι θετικός σύμφωνα με το πρωτόκολλο, όπως αναφέρει η Πράσινη.
Η πρώτη ημέρα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με μπάλα. Το κάθε γκρουπ, άρχιζε με ζέσταμα στο γήπεδο για 20 λεπτά με το πλαστικό χορτάρι και στη συνέχεια έκανε 40 λεπτά πρόγραμμα με μπάλα. Οποιος τελείωνε την προπόνηση, πήγαινε για μασάζ ή για θεραπεία σε ένα χώρο κάτω από μία τέντα, που έχει στηθεί και αμέσως μετά έφευγε για το σπίτι του.
Μέχρι το ερχόμενο Σάββατο το τεχνικό τιμ θα κάνει τεστ στους παίκτες, για να δει σε τι επίπεδο φυσικής κατάστασης επέστρεψαν. Πάντως ο Γιώργος Δώνης δεν πρόκειται να κάνει …..προετοιμασία στους παίκτες. Δηλαδή οι προπονήσεις δεν θα έχουν ρυθμούς προετοιμασίας καλοκαιριού, για έναν βασικό λόγο. Διότι βρισκόμαστε στο τέλος της σεζόν και ανεξάρτητα από την δίμηνη αποχή, θα είναι επώδυνο, για τους παίκτες τώρα να κάνουν προπονήσεις λες και έχουν προετοιμασία το καλοκαίρι. Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει καθημερινή πρωϊνή προπόνηση και όσο περνάει ο καιρός θα ανεβαίνει λίγο η ένταση, αλλά θα είναι περισσότερες και οι ασκήσεις με την μπάλα με στόχο, όταν επιτραπεί να κάνουν όλοι μαζί προπόνηση να είναι έτοιμοι οι παίκτες, για να παίξουν και διπλό και να κάνουν και ασκήσεις τακτικής.
Από τους τραυματίες ο μόνος, που ακόμα δεν έκανε προπόνηση με την ομάδα, αλλά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα ήταν ο Αχιλλέας Πούγγουρας, που θα μείνει εκτός για μία, δύο ημέρες ακόμα, για προληπτικούς λόγους και στη συνέχεια θα μπει και αυτός με τα γκρουπ να κάνει προπόνηση.
Παναθηναϊκός: Όταν υπέταξε την Ιντερ μέσα στο «Μεάτσα» (VID)
Όταν ο Λυμπερόπουλος «κάρφωσε» τη Βασίλισσα! (Pics, Vid)
Οε, οε, οε… 30αρά μέσα στο παλέ! (vid)
Όταν ο Έκι «χάζευε» την Ευρώπη με την γκολάρα του στην Άρσεναλ (vid)
ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε κόντρα στον Ολυμπιακό (vid)
Η μέρα που ο Παναθηναϊκός τράβηξε «φουλ του εννιά» αποκλείοντας την Έβερτον
Πάτησε τον Ολυμπιακό και το σήκωσε! (Vid, Pics)
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: Το «ψαράκι» του Μπορέλι που έκρινε το πρωτάθλημα (Vid)
Το show του Μπεργκ και το 18ο κύπελλο του Παναθηναϊκού! (Pics, Vid)
Χουάν Ραμόν Βερόν: Η «μάγισσα» που σαγήνευε με την μπάλα στα πόδια (Pics, Vid)
Ρετρό: Όταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε απέναντι στον Ολυμπιακό (VID)
«The Human Highlight Film» στο Παλέ ντε Μπερσί και… φουλ για κούπα! (vid)
Πόσο καλά γνωρίζεις τον ποδοσφαιρικό Παναθηναϊκό;
Απολαυστικά «διπλά στον Πειραιά! (vids)
Γνωρίζατε ότι… ο αείμνηστος Παύλος Γιαννακόπουλος είχε εκλεγεί το 1978 δημοτικός σύμβουλος στην Αθήνα;
ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Γιώργος Δώνης σκόραρε με τον Παναθηναϊκό (vid)
Τα πρώτα Χριστούγεννα του Ρότσα στην Ελλάδα
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: 100 χρόνια από την πρώτη επίσημη αναμέτρηση!
Σαν σήμερα: Η μεγάλη ανατροπή του Παναθηναϊκού στο ΣΕΦ με… μπροστάρηδες Διαμαντίδη και Μπατίστ
