Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού δούλεψαν σε ασκήσεις τεχνικής και ισορροπίας το απόγευμα της Τετάρτης με τη διάθεση στα ύψη και... σούπερ ενέργεια. Εντυπωσιακά ψαλίδια από Χουάνκαρ και Καμπετσή. Αποστολή στο Χορστ: Διονύσης Δεσύλλας.
Διαφορετικό ήταν το σημερινό πρόγραμμα στην απογευματινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Χορστ της Ολλανδίας. Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς έριξε το βάρος σε ασκήσεις τεχνικής και ισορροπίας με τους παίκτες να το απολαμβάνουν, αφού αποσυμπιέστηκαν από την ένταση των 11 ημερών του βασικού σταδίου της προετοιμασίας, συνδυάζοντας το τερπνόν μετά του ωφελίμου.
Τέσσερις ομάδες σε πέντε διαφορετικά σημεία
Μετά την προθέρμανση, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες, που ήταν οι παρακάτω:
Πορτοκαλί: Διούδης, Ιωαννίδης, Μαουρίσιο, Καμπετσής, Μπουζούκης, Χατζηγιοβάνης, Κώτσιρας
Μαύροι: Αλεξανδρόπουλος, Ξενόπουλος, Αθανασακόπουλος, Ρόμπι, Σερπέζης, Σιδεράς.
Κίτρινοι: Βιγιαφάνιες, Βέλεθ, Μακέντα, Πέρες, Χριστογεώργος, Καρλίτος, Χουάνκαρ, Σάντσες
Πράσινοι: Σανκαρέ, Ενγκμπακοτό, Χατζηθεοδωρίδης, Αγιούμπ, Σαβιέρ, Αϊτόρ.
Τα σημεία της άσκησης ήταν πέντε και όλες οι ομάδες περνούσαν από κάθε ένα.
Το ένα σημείο ήταν με τους παίκτες να σηκώνουν την μπάλα με τα χέρια και με το κεφάλι να προσπαθούν να βρουν το οριζόντιο δοκάρι της εστίας. Στο απέναντι τέρμα, που ήταν το δεύτερο σημείο, οι ποδοσφαιριστές έπρεπε να βρουν το οριζόντιο δοκάρι με σουτ από τα όρια της περιοχής.
Σε ένα τρίτο σημείο υπήρχαν δυο πολύ μικρές εστίες, η μία πίσω από την άλλη. Οι παίκτες προσπαθούσαν με σκαφτό πλασέ να στείλουν την μπάλα στα δίχτυα της δεύτερης, έχοντας την πρώτη ως εμπόδιο.
Το τέταρτο ήταν και το πιο… απολαυστικό. Οι παίκτες πιασμένοι χέρι – χέρι, έκαναν “γκελάκια” με την μπάλα και όλοι μαζί έφταναν σε μια στοίβα από 4 λάστιχα, προσπαθώντας να βάλουν την μπάλα μέσα σε αυτά. Αν η μπάλα έπεφτε κάτω, τότε επέστρεφαν στο αρχικό σημείο της άσκησης.
Στο πέμπτο σημείο, ο Χρήστος Κόντης είχε βάλει ένα “σημάδι”. Οι ποδοσφαιριστές έπρεπε με συρτή πάσα να φροντίσουν ώστε η μπάλα να σταματήσει εκεί.
Ποδοβόλεϊ και ψαλιδάκια
Το τελευταίο κομμάτι της προπόνησης περιελάμβανε ποδοβόλεϊ. Οι «αγώνες» γίνονταν σε πέντε γηπεδάκια. Στο πρώτο βρίσκονταν οι τερματοφύλακες και στο άλλο οι ομάδες, που αποτελούταν από τρεις παίκτες η κάθε μια.
Ξεχώρισαν τα εντυπωσιακά ψαλιδάκια, αρχικά από τον Χουάνκαρ και στη συνέχεια από τον Καμπετσή, με τους δυο ποδοσφαιριστές να… αυτοαποθεώνονται!
Οι παίκτες του Ιβάν Γιοβάνοβιτς θα προπονηθούν πάλι αύριο το απόγευμα.
⚽ Διάβασε όλα τα νέα για τον Παναθηναϊκό στο ποδόσφαιρο
Το «οργανωμένο έγκλημα» της Ριζούπολης! (vid, pics)
Όταν ο Σάρας φόρεσε τα πράσινα (vid)
ΡΕΤΡΟ: Ντομινίκ, σπάσε την μπασκέτα! (vids)
Ο Ζάετς στον Παναθηναϊκό!
ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Ουζουνίδης σκόραρε με τη φανέλα του Παναθηναϊκού (vid)
Έμοιαζε σαν ψέμα, αλλά δυστυχώς δεν ήταν: «Ο Γιάννης Κυράστας έφυγε»
Ο ευφυής Γκόραν και η «πινελιά» του Άγγελου…! (Vid)
Παναθηναϊκός: Όταν υπέταξε την Ιντερ μέσα στο «Μεάτσα» (VID)
ΡΕΤΡΟ: Ο Δημήτρης Σαραβάκος στον Φρέντυ Γερμανό (vid)
Σαν σήμερα: Η μεγάλη ανατροπή του Παναθηναϊκού στο ΣΕΦ με… μπροστάρηδες Διαμαντίδη και Μπατίστ
Αλεξούδης: Το πιο γρήγορο πιστόλι! (Vid)
Απολαυστικά «διπλά στον Πειραιά! (vids)
Ο γύρος του θριάμβου μέσα στο «Καραϊσκάκη» για το αήττητο πρωτάθλημα (vid)
H μοναδική επίσκεψη του Μπόμπι Τσάρλτον στη Λεωφόρο (Pic +Vid)
Όταν ο Λυμπερόπουλος «κάρφωσε» τη Βασίλισσα! (Pics, Vid)
ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε κόντρα στον Ολυμπιακό (vid)
Όταν ο Έκι «χάζευε» την Ευρώπη με την γκολάρα του στην Άρσεναλ (vid)
Η τραγωδία της Θύρας 13: Ο αδικοχαμένος «Παναθηναϊκάκιας» και η εκδρομή που πνίγηκε στο αίμα
ΡΕΤΡΟ: Oταν ο Παναθηναϊκός του Ντομινίκ υπέταξε την Μπενετόν στο κατάμεστο ΟΑΚΑ! (VID)
