Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού δούλεψαν σε ασκήσεις τεχνικής και ισορροπίας το απόγευμα της Τετάρτης με τη διάθεση στα ύψη και... σούπερ ενέργεια. Εντυπωσιακά ψαλίδια από Χουάνκαρ και Καμπετσή. Αποστολή στο Χορστ: Διονύσης Δεσύλλας.
Διαφορετικό ήταν το σημερινό πρόγραμμα στην απογευματινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Χορστ της Ολλανδίας. Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς έριξε το βάρος σε ασκήσεις τεχνικής και ισορροπίας με τους παίκτες να το απολαμβάνουν, αφού αποσυμπιέστηκαν από την ένταση των 11 ημερών του βασικού σταδίου της προετοιμασίας, συνδυάζοντας το τερπνόν μετά του ωφελίμου.
Τέσσερις ομάδες σε πέντε διαφορετικά σημεία
Μετά την προθέρμανση, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες, που ήταν οι παρακάτω:
Πορτοκαλί: Διούδης, Ιωαννίδης, Μαουρίσιο, Καμπετσής, Μπουζούκης, Χατζηγιοβάνης, Κώτσιρας
Μαύροι: Αλεξανδρόπουλος, Ξενόπουλος, Αθανασακόπουλος, Ρόμπι, Σερπέζης, Σιδεράς.
Κίτρινοι: Βιγιαφάνιες, Βέλεθ, Μακέντα, Πέρες, Χριστογεώργος, Καρλίτος, Χουάνκαρ, Σάντσες
Πράσινοι: Σανκαρέ, Ενγκμπακοτό, Χατζηθεοδωρίδης, Αγιούμπ, Σαβιέρ, Αϊτόρ.
Τα σημεία της άσκησης ήταν πέντε και όλες οι ομάδες περνούσαν από κάθε ένα.
Το ένα σημείο ήταν με τους παίκτες να σηκώνουν την μπάλα με τα χέρια και με το κεφάλι να προσπαθούν να βρουν το οριζόντιο δοκάρι της εστίας. Στο απέναντι τέρμα, που ήταν το δεύτερο σημείο, οι ποδοσφαιριστές έπρεπε να βρουν το οριζόντιο δοκάρι με σουτ από τα όρια της περιοχής.
Σε ένα τρίτο σημείο υπήρχαν δυο πολύ μικρές εστίες, η μία πίσω από την άλλη. Οι παίκτες προσπαθούσαν με σκαφτό πλασέ να στείλουν την μπάλα στα δίχτυα της δεύτερης, έχοντας την πρώτη ως εμπόδιο.
Το τέταρτο ήταν και το πιο… απολαυστικό. Οι παίκτες πιασμένοι χέρι – χέρι, έκαναν “γκελάκια” με την μπάλα και όλοι μαζί έφταναν σε μια στοίβα από 4 λάστιχα, προσπαθώντας να βάλουν την μπάλα μέσα σε αυτά. Αν η μπάλα έπεφτε κάτω, τότε επέστρεφαν στο αρχικό σημείο της άσκησης.
Στο πέμπτο σημείο, ο Χρήστος Κόντης είχε βάλει ένα “σημάδι”. Οι ποδοσφαιριστές έπρεπε με συρτή πάσα να φροντίσουν ώστε η μπάλα να σταματήσει εκεί.
Ποδοβόλεϊ και ψαλιδάκια
Το τελευταίο κομμάτι της προπόνησης περιελάμβανε ποδοβόλεϊ. Οι «αγώνες» γίνονταν σε πέντε γηπεδάκια. Στο πρώτο βρίσκονταν οι τερματοφύλακες και στο άλλο οι ομάδες, που αποτελούταν από τρεις παίκτες η κάθε μια.
Ξεχώρισαν τα εντυπωσιακά ψαλιδάκια, αρχικά από τον Χουάνκαρ και στη συνέχεια από τον Καμπετσή, με τους δυο ποδοσφαιριστές να… αυτοαποθεώνονται!
Οι παίκτες του Ιβάν Γιοβάνοβιτς θα προπονηθούν πάλι αύριο το απόγευμα.
Σαν σήμερα το 2001: Πρώτος σκόρερ στην Ευρώπη ο Βαζέχα!
Ρετρό: Όταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε απέναντι στον Ολυμπιακό (VID)
Μένουμε σπίτι: Το πρωτάθλημα στο ΟΑΚΑ και το… τρολάρισμα στους Ολυμπιακούς (LIVE VID)
Γνωρίζατε ότι… ο αείμνηστος Παύλος Γιαννακόπουλος είχε εκλεγεί το 1978 δημοτικός σύμβουλος στην Αθήνα;
Ανατριχιαστικό βίντεο: Ο Παναθηναϊκός του Γιάννη Κυράστα (1999-2000)
H μοναδική επίσκεψη του Μπόμπι Τσάρλτον στη Λεωφόρο (Pic +Vid)
«Εβάλαμε οκτώ στον Ολυμπιακό»: Σαν σήμερα το μυθικό 8-2 του Παναθηναϊκού επί του Ολυμπιακού!
Τα πρώτα Χριστούγεννα του Ρότσα στην Ελλάδα
Οταν το αεροδρόμιο γινόταν πράσινο: Η άφιξη του Μπάιρον Σκοτ για τον Παναθηναϊκό (vid)
Το show του Μπεργκ και το 18ο κύπελλο του Παναθηναϊκού! (Pics, Vid)
Παναθηναϊκός για Ζιλμπέρτο Σίλβα: «Χρόνια πολλά πράσινο αόρατο τείχος»! (Pic)
Φοβερή φωτό: Γεμάτη η Λεωφόρος, γεμάτος και ο Λυκαβηττός!
Χουάν Ραμόν Βερόν: Η «μάγισσα» που σαγήνευε με την μπάλα στα πόδια (Pics, Vid)
Όταν ο Γιούρκας «συστήθηκε» στον Σερ Άλεξ Φέργκιουσον! (Vid)
Όταν ο Βαζέχα πάγωσε… το Άμστερνταμ (vid)
ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Γιώργος Δώνης σκόραρε με τον Παναθηναϊκό (vid)
ΡΕΤΡΟ: Oταν ο Παναθηναϊκός του Ντομινίκ υπέταξε την Μπενετόν στο κατάμεστο ΟΑΚΑ! (VID)
Η άλωση του Γκελζενκίρχεν (Pics, Vid)
Ο ευφυής Γκόραν και η «πινελιά» του Άγγελου…! (Vid)
