CREATE IMAGE Αποστολή στη Πολωνία

Διπλό και δοκιμές (Pics)

Διπλό και δοκιμές (Pics)

Την ευκαιρία να δοκιμάσει συστήματα είχε στην απογευματινή προπόνηση ο Γιάννης Αναστασίου, με τους παίκτες να παίζουν διπλό και να το απολαμβάνουν! Αποστολή στο Γκνιεβίνο: Γιάννης Μιχαλάκης.

Χωρίς προβλήματα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στην Πολωνία, με όλους τους παίκτες να προπονούνται κανονικά.  Με τον καιρό να κάνει… τα δικά του παιχνίδια και από τον ήλιο και τους 33 βαθμούς του πρωινού, τα γύρισε στο ψιλόβροχο, χωρίς ωστόσο να προκαλέσει προβλήματα στους παίκτες του «τριφυλλιού».

Η προπόνηση ξεκίνησε με το καθιερωμένο ζέσταμα ενώ στη συνέχεια οι παίκτες αφού χωρίστηκαν σε ζευγάρια προπονήθηκαν στις κοντινές πάσες και στα κοντρόλ. Το κλασικό… πλέον «κορόιδο» επέστρεψε στο μενού, ενώ στη συνέχεια η τακτική και τα συστήματα μέσω του οικογενειακού διπλού, έδωσαν μεγάλο ενδιαφέρον στην απογευματινή προπόνηση των «πρασίνων».

Οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» αφού χωρίστηκαν σε πορτοκαλί και μπλε, έπαιξαν διπλό, με την κάθε ομάδα να πρέπει να αλλάξει δέκα πάσες τουλάχιστον σε όλα τα μήκη και πλάτη του γηπέδου και μετά να εκδηλώσει επίθεση στην αντίστοιχη αμυνόμενη.

Οι γκρι αποτελούνταν από τους Ταμπάκη, Σπυρόπουλο, Τριανταφυλλόπουλο, Μέντες, Νάνο, Λαγό, Ατζαγκούν, Υμεράϊ, Χουχούμη, Πέτριτς και Μπεργκ, ενώ οι πορτοκαλί με τους Κότσαρη, Καρέλη, Ντίνα, Δώνη, Κλωναρίδη, Κουτρουμπή, Μπούρμπο, Ρισβάνη, Ζέκα, Μυρθιανό και Νιούμαν.

Με τον Χουχούμη σε τρελά κέφια οι γκρι επικράτησαν των πορτοκαλί με 5-1, με τους παίκτες να το διασκεδάζουν πραγματικά και τον Αναστασίου να δίνει συνεχώς οδηγίες. Στη συνέχεια οι δυο ομάδες συνέχισαν το διπλό χωρίς περιορισμούς για τα τελευταία 15 λεπτά της προπόνησης.

Οι ίδιες ενδεκάδες ήρθαν αντιμέτωπες, με τους πορτοκαλί να παίζουν με σύστημα 4-2-3-1, ενώ οι γκρι στο πρώτο μισό του 15λεπτου με 4-4-1-1 και στη συνέχεια με 4-4-2.  Με ένα πανέμορφο γκολ του Θανάση Ντίνα, κρίθηκε το διπλό υπέρ των πορτοκαλί με την προπόνηση να τελειώνει με αποθεραπεία και διατάσεις στο γυμναστήριο.

Οι «πράσινοι» αύριο το πρωί συνεχίζουν την προετοιμασία τους, ενώ θα ακολουθήσει φυσικά και απογευματινή προπόνηση. Ο Στέφανος Κοτσόλης προπονήθηκε κανονικά, ωστόσο δεν αγωνίστηκε στο διπλό για προληπτικούς λόγους, ενώ ο Μπαϊράμι έκανε ατομικό.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΟ ΣΤΟ ΓΚΝΙΕΒΙΝΟ ΤΗΣ ΠΟΛΩΝΙΑΣ
ÐÑÏÐÏÍÇÓÇ ÔÏÕ ÐÁÏ ÓÔÏ ÃÊÍÉÅÂÉÍÏ ÔÇÓ ÐÏËÙÍÉÁÓ
ÐÑÏÐÏÍÇÓÇ ÔÏÕ ÐÁÏ ÓÔÏ ÃÊÍÉÅÂÉÍÏ ÔÇÓ ÐÏËÙÍÉÁÓ
ÐÑÏÐÏÍÇÓÇ ÔÏÕ ÐÁÏ ÓÔÏ ÃÊÍÉÅÂÉÍÏ ÔÇÓ ÐÏËÙÍÉÁÓ

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ

RETRO STORIES
Το show του Μπεργκ και το 18ο κύπελλο του Παναθηναϊκού! (Pics, Vid)

Το show του Μπεργκ και το 18ο κύπελλο του Παναθηναϊκού! (Pics, Vid)

Όταν ο Παναθηναϊκός ταπείνωσε με τριαντάρα στο ΣΕΦ τον Ολυμπιακό (Vid)

Όταν ο Παναθηναϊκός ταπείνωσε με τριαντάρα στο ΣΕΦ τον Ολυμπιακό (Vid)

Είναι αυτό το ωραιότερο γκολ στη σύγχρονη ιστορία του Παναθηναϊκού; (vid)

Είναι αυτό το ωραιότερο γκολ στη σύγχρονη ιστορία του Παναθηναϊκού; (vid)

Ο ευφυής Γκόραν και η «πινελιά» του Άγγελου…! (Vid)

Ο ευφυής Γκόραν και η «πινελιά» του Άγγελου…! (Vid)

Σαν σήμερα: Όταν ο Παναθηναϊκός έκανε… πλάκα στην Γιουβέντους στο πυρακτωμένο ΟΑΚΑ (vid)

Σαν σήμερα: Όταν ο Παναθηναϊκός έκανε… πλάκα στην Γιουβέντους στο πυρακτωμένο ΟΑΚΑ (vid)

Όταν ο Γκάλης “σκότωσε” τον Άρη (Vid)

Όταν ο Γκάλης “σκότωσε” τον Άρη (Vid)

ΡΕΤΡΟ: Oταν ο Παναθηναϊκός του Ντομινίκ υπέταξε την Μπενετόν στο κατάμεστο ΟΑΚΑ! (VID)

ΡΕΤΡΟ: Oταν ο Παναθηναϊκός του Ντομινίκ υπέταξε την Μπενετόν στο κατάμεστο ΟΑΚΑ! (VID)

Παναθηναϊκός: Σαν σήμερα το 1980- Η ημέρα του «Πατριάρχη»

Παναθηναϊκός: Σαν σήμερα το 1980- Η ημέρα του «Πατριάρχη»

Ρετρό: Πόσα LIKE γι αυτή τη φωτογραφία; (pic)

Ρετρό: Πόσα LIKE γι αυτή τη φωτογραφία; (pic)

Το επικό τρολάρισμα της Θύρας 13 μέσα στο “Καραϊσκάκη” (vid)

Το επικό τρολάρισμα της Θύρας 13 μέσα στο “Καραϊσκάκη” (vid)

Όταν ο Νασιόπουλος “ξέρανε” το Αμβούργο (vid)

Όταν ο Νασιόπουλος “ξέρανε” το Αμβούργο (vid)

Σαν σήμερα: Η μεγάλη ανατροπή του Παναθηναϊκού στο ΣΕΦ με… μπροστάρηδες Διαμαντίδη και Μπατίστ

Σαν σήμερα: Η μεγάλη ανατροπή του Παναθηναϊκού στο ΣΕΦ με… μπροστάρηδες Διαμαντίδη και Μπατίστ

Αλεξούδης: Το πιο γρήγορο πιστόλι! (Vid)

Αλεξούδης: Το πιο γρήγορο πιστόλι! (Vid)

Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: 100 χρόνια από την πρώτη επίσημη αναμέτρηση!

Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: 100 χρόνια από την πρώτη επίσημη αναμέτρηση!

Έμοιαζε σαν ψέμα, αλλά δυστυχώς δεν ήταν: «Ο Γιάννης Κυράστας έφυγε»

Έμοιαζε σαν ψέμα, αλλά δυστυχώς δεν ήταν: «Ο Γιάννης Κυράστας έφυγε»

Derby stories: Το λιμάνι…  και ο Καπουράνης! (vid)

Derby stories: Το λιμάνι… και ο Καπουράνης! (vid)

Όταν ο Γιούρκας «συστήθηκε» στον Σερ Άλεξ Φέργκιουσον! (Vid)

Όταν ο Γιούρκας «συστήθηκε» στον Σερ Άλεξ Φέργκιουσον! (Vid)

Ρετρό: Όταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε απέναντι στον Ολυμπιακό (VID)

Ρετρό: Όταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε απέναντι στον Ολυμπιακό (VID)

Σαν σήμερα: Η Ριζούπολη, ταφόπλακα για το ελληνικό ποδόσφαιρο (vids)

Σαν σήμερα: Η Ριζούπολη, ταφόπλακα για το ελληνικό ποδόσφαιρο (vids)

Όταν ο Βαζέχα πάγωσε… το Άμστερνταμ (vid)

Όταν ο Βαζέχα πάγωσε… το Άμστερνταμ (vid)

To Panathinaikos24.gr είναι δίπλα σε κάθε άθλημα και κάθε στιγμή του Παναθηναϊκού. Είτε πρόκειται για μπάλα ποδοσφαίρου είτε για μπάλα μπάσκετ, είτε για το παρκέ του βόλεϊ, αλλά και για κάθε άθλημα και κάθε είδηση του ερασιτέχνη.

Με καθημερινά blogs που καλύπτουν όλο το φάσμα του πράσινου οργανισμού, με ζωντανές εκπομπές που τις έχετε αγκαλιάσει από την πρώτη στιγμή και φυσικά με όλη την επικαιρότητα από τον αθλητισμό και όχι μόνο. Panathinaikos24.gr, το πρώτο «πράσινο» σάιτ που αγκαλιάσατε από την πρώτη στιγμή είναι εδώ, έτοιμο να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της εποχής και όπου χτυπάει η καρδιά του Παναθηναϊκού.

Ακολούθησε το στο Google News
ΣΧΟΛΙΑ
FOLLOW