CREATE IMAGE Αποστολή στη Πολωνία

Διπλό και δοκιμές (Pics)

Διπλό και δοκιμές (Pics)

Την ευκαιρία να δοκιμάσει συστήματα είχε στην απογευματινή προπόνηση ο Γιάννης Αναστασίου, με τους παίκτες να παίζουν διπλό και να το απολαμβάνουν! Αποστολή στο Γκνιεβίνο: Γιάννης Μιχαλάκης.

Χωρίς προβλήματα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στην Πολωνία, με όλους τους παίκτες να προπονούνται κανονικά.  Με τον καιρό να κάνει… τα δικά του παιχνίδια και από τον ήλιο και τους 33 βαθμούς του πρωινού, τα γύρισε στο ψιλόβροχο, χωρίς ωστόσο να προκαλέσει προβλήματα στους παίκτες του «τριφυλλιού».

Η προπόνηση ξεκίνησε με το καθιερωμένο ζέσταμα ενώ στη συνέχεια οι παίκτες αφού χωρίστηκαν σε ζευγάρια προπονήθηκαν στις κοντινές πάσες και στα κοντρόλ. Το κλασικό… πλέον «κορόιδο» επέστρεψε στο μενού, ενώ στη συνέχεια η τακτική και τα συστήματα μέσω του οικογενειακού διπλού, έδωσαν μεγάλο ενδιαφέρον στην απογευματινή προπόνηση των «πρασίνων».

Οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» αφού χωρίστηκαν σε πορτοκαλί και μπλε, έπαιξαν διπλό, με την κάθε ομάδα να πρέπει να αλλάξει δέκα πάσες τουλάχιστον σε όλα τα μήκη και πλάτη του γηπέδου και μετά να εκδηλώσει επίθεση στην αντίστοιχη αμυνόμενη.

Οι γκρι αποτελούνταν από τους Ταμπάκη, Σπυρόπουλο, Τριανταφυλλόπουλο, Μέντες, Νάνο, Λαγό, Ατζαγκούν, Υμεράϊ, Χουχούμη, Πέτριτς και Μπεργκ, ενώ οι πορτοκαλί με τους Κότσαρη, Καρέλη, Ντίνα, Δώνη, Κλωναρίδη, Κουτρουμπή, Μπούρμπο, Ρισβάνη, Ζέκα, Μυρθιανό και Νιούμαν.

Με τον Χουχούμη σε τρελά κέφια οι γκρι επικράτησαν των πορτοκαλί με 5-1, με τους παίκτες να το διασκεδάζουν πραγματικά και τον Αναστασίου να δίνει συνεχώς οδηγίες. Στη συνέχεια οι δυο ομάδες συνέχισαν το διπλό χωρίς περιορισμούς για τα τελευταία 15 λεπτά της προπόνησης.

Οι ίδιες ενδεκάδες ήρθαν αντιμέτωπες, με τους πορτοκαλί να παίζουν με σύστημα 4-2-3-1, ενώ οι γκρι στο πρώτο μισό του 15λεπτου με 4-4-1-1 και στη συνέχεια με 4-4-2.  Με ένα πανέμορφο γκολ του Θανάση Ντίνα, κρίθηκε το διπλό υπέρ των πορτοκαλί με την προπόνηση να τελειώνει με αποθεραπεία και διατάσεις στο γυμναστήριο.

Οι «πράσινοι» αύριο το πρωί συνεχίζουν την προετοιμασία τους, ενώ θα ακολουθήσει φυσικά και απογευματινή προπόνηση. Ο Στέφανος Κοτσόλης προπονήθηκε κανονικά, ωστόσο δεν αγωνίστηκε στο διπλό για προληπτικούς λόγους, ενώ ο Μπαϊράμι έκανε ατομικό.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΟ ΣΤΟ ΓΚΝΙΕΒΙΝΟ ΤΗΣ ΠΟΛΩΝΙΑΣ
ÐÑÏÐÏÍÇÓÇ ÔÏÕ ÐÁÏ ÓÔÏ ÃÊÍÉÅÂÉÍÏ ÔÇÓ ÐÏËÙÍÉÁÓ
ÐÑÏÐÏÍÇÓÇ ÔÏÕ ÐÁÏ ÓÔÏ ÃÊÍÉÅÂÉÍÏ ÔÇÓ ÐÏËÙÍÉÁÓ
ÐÑÏÐÏÍÇÓÇ ÔÏÕ ÐÁÏ ÓÔÏ ÃÊÍÉÅÂÉÍÏ ÔÇÓ ÐÏËÙÍÉÁÓ

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ

RETRO STORIES
«H Θύρα 13 ιδρύθηκε σε ένα υπόγειο με φλιπεράκια στην Ομόνοια»

«H Θύρα 13 ιδρύθηκε σε ένα υπόγειο με φλιπεράκια στην Ομόνοια»

ΡΕΤΡΟ: Ο Δημήτρης Σαραβάκος στον Φρέντυ Γερμανό (vid)

ΡΕΤΡΟ: Ο Δημήτρης Σαραβάκος στον Φρέντυ Γερμανό (vid)

Σαν σήμερα: Η Ριζούπολη, ταφόπλακα για το ελληνικό ποδόσφαιρο (vids)

Σαν σήμερα: Η Ριζούπολη, ταφόπλακα για το ελληνικό ποδόσφαιρο (vids)

ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Γιώργος Δώνης σκόραρε με τον Παναθηναϊκό (vid)

ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Γιώργος Δώνης σκόραρε με τον Παναθηναϊκό (vid)

Παναθηναϊκός: Σαν σήμερα το 1980- Η ημέρα του «Πατριάρχη»

Παναθηναϊκός: Σαν σήμερα το 1980- Η ημέρα του «Πατριάρχη»

Το θαύμα του Σαραβάκου: Η μεγαλύτερη ευρωπαϊκή ανατροπή στην ιστορία των ελληνικών ομάδων

Το θαύμα του Σαραβάκου: Η μεγαλύτερη ευρωπαϊκή ανατροπή στην ιστορία των ελληνικών ομάδων

Όταν ο Λυμπερόπουλος «κάρφωσε» τη Βασίλισσα! (Pics, Vid)

Όταν ο Λυμπερόπουλος «κάρφωσε» τη Βασίλισσα! (Pics, Vid)

Πάνε πολλά χρόνια: Πότε ήταν η τελευταία συνάντηση Παναθηναϊκού – Ολυμπιακού για το Κύπελλο

Πάνε πολλά χρόνια: Πότε ήταν η τελευταία συνάντηση Παναθηναϊκού – Ολυμπιακού για το Κύπελλο

Όταν ο Βαζέχα πάγωσε… το Άμστερνταμ (vid)

Όταν ο Βαζέχα πάγωσε… το Άμστερνταμ (vid)

Panathinaikos24.gr: Γι αυτούς λατρέψαμε τον Παναθηναϊκό!

Panathinaikos24.gr: Γι αυτούς λατρέψαμε τον Παναθηναϊκό!

Πάτησε τον Ολυμπιακό και το σήκωσε! (Vid, Pics)

Πάτησε τον Ολυμπιακό και το σήκωσε! (Vid, Pics)

Βαζέχα: Τα «χρόνια πολλά» στον κορυφαίο των κορυφαίων! (Pics, Vids)

Βαζέχα: Τα «χρόνια πολλά» στον κορυφαίο των κορυφαίων! (Pics, Vids)

ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε κόντρα στον Ολυμπιακό (vid)

ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε κόντρα στον Ολυμπιακό (vid)

Παναθηναϊκός: Όταν υπέταξε την Ιντερ μέσα στο «Μεάτσα» (VID)

Παναθηναϊκός: Όταν υπέταξε την Ιντερ μέσα στο «Μεάτσα» (VID)

Όταν ο Παναθηναϊκός ταπείνωσε με τριαντάρα στο ΣΕΦ τον Ολυμπιακό (Vid)

Όταν ο Παναθηναϊκός ταπείνωσε με τριαντάρα στο ΣΕΦ τον Ολυμπιακό (Vid)

Μένουμε σπίτι: Η μυθική εμφάνιση με τη Λα Κορούνια (VIDEO)

Μένουμε σπίτι: Η μυθική εμφάνιση με τη Λα Κορούνια (VIDEO)

Ρετρό: Πόσα LIKE γι αυτή τη φωτογραφία; (pic)

Ρετρό: Πόσα LIKE γι αυτή τη φωτογραφία; (pic)

Τα πρώτα Χριστούγεννα του Ρότσα στην Ελλάδα

Τα πρώτα Χριστούγεννα του Ρότσα στην Ελλάδα

«The Human Highlight Film» στο Παλέ ντε Μπερσί και… φουλ για κούπα! (vid)

«The Human Highlight Film» στο Παλέ ντε Μπερσί και… φουλ για κούπα! (vid)

Για να μαθαίνουν οι νεότεροι: Το ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΤΙΚΟ βίντεο για τον μπασκετικό Παναθηναϊκό (vid)

Για να μαθαίνουν οι νεότεροι: Το ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΤΙΚΟ βίντεο για τον μπασκετικό Παναθηναϊκό (vid)

To Panathinaikos24.gr είναι δίπλα σε κάθε άθλημα και κάθε στιγμή του Παναθηναϊκού. Είτε πρόκειται για μπάλα ποδοσφαίρου είτε για μπάλα μπάσκετ, είτε για το παρκέ του βόλεϊ, αλλά και για κάθε άθλημα και κάθε είδηση του ερασιτέχνη.

Με καθημερινά blogs που καλύπτουν όλο το φάσμα του πράσινου οργανισμού, με ζωντανές εκπομπές που τις έχετε αγκαλιάσει από την πρώτη στιγμή και φυσικά με όλη την επικαιρότητα από τον αθλητισμό και όχι μόνο. Panathinaikos24.gr, το πρώτο «πράσινο» σάιτ που αγκαλιάσατε από την πρώτη στιγμή είναι εδώ, έτοιμο να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της εποχής και όπου χτυπάει η καρδιά του Παναθηναϊκού.

Ακολούθησε το στο Google News
ΣΧΟΛΙΑ
FOLLOW