Η Freele, το κορίτσι της μπανάνας όπως την αποκαλούν, δεν είναι μία υπέρβαρη γυναίκα με... προτιμήσεις, αλλά φανατική γκουρού της διατροφής και της γυμναστικής.
Η Freele, το κορίτσι της μπανάνας όπως την αποκαλούν, δεν είναι μία υπέρβαρη γυναίκα με… προτιμήσεις, αλλά φανατική γκουρού της διατροφής και της γυμναστικής.
Η ίδια είναι αρκετά δημοφιλής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στο κανάλι της στο You Tube μετράει 492,784 συνδρομητές και 329.000 ακόλουθους στο Instagram, ενώ η γυμνασμένη καλλονή θεωρεί πως η διατροφή της είναι ο μόνος τρόπος για να χάσει κάποιος αρκετά κιλά και να ακολουθήσει μία ισορροπημένη διατροφή.
«Το να καταλαμβάνει κάποιος 2.500-3.000 θερμίδες με τον τρόπο που το κάνω εγώ, θα του αλλάξει για πάντα την ζωή», εκμυστηρεύεται στην Daily Mail.
Το κορίτσι της μπανάνας, είχε υπάρξει υπέρβαρη με σοβαρά προβλήματα υγείας και κατάθλιψη. Όλα αυτά άλλαξαν πριν 9 χρόνια, όταν αποφάσισε να ακολουθήσει μία συγκεκριμένη διατροφή με ωμά φρούτα και λαχανικά.
«Στην αρχή, έτρωγα μόνο μπανάνες για ένα μήνα και έτσι έχασα 20 κιλά αρκετά γρήγορα, ενώ τα προβλήματα που είχαν εξαφανίστηκαν μαζί με τα κιλά μου» είπε η Freele. «Πλέον πίνω ένα smoothie από 10 με 15 μπανάνες για πρωινό, όσα φρούτα θέλω για μεσημέρι και ένα γεύμα για χορτοφάγους το βράδυ, με προτίμηση στις πατάτες.
Μπορεί η διατροφή να είναι το βασικό της μυστικό, αλλά η γκουρού της γυμναστικής ακολουθεί πρόγραμμα αερόβιας άσκησης και πίνει πολύ νερό.
«Θεωρώ πως το να είσαι χορτοφάγος, τουλάχιστον για ένα χρονικό διάστημα στην ζωή σου, μόνο πλεονεκτήματα μπορεί να σου προσφέρει. Ο οργανισμός σου λαμβάνει όλα όσα χρειάζονται και ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές για χορτοφάγους», συμπλήρωσε η διάσημη Freele.
Όταν ο Γκάλης “σκότωσε” τον Άρη (Vid)
Πόσο καλά γνωρίζεις τον ποδοσφαιρικό Παναθηναϊκό;
Είναι αυτό το ωραιότερο γκολ στη σύγχρονη ιστορία του Παναθηναϊκού; (vid)
Ανατριχιαστικό βίντεο: Ο Παναθηναϊκός του Γιάννη Κυράστα (1999-2000)
ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Γιώργος Δώνης σκόραρε με τον Παναθηναϊκό (vid)
Σαν σήμερα: Η Ριζούπολη, ταφόπλακα για το ελληνικό ποδόσφαιρο (vids)
Έμοιαζε σαν ψέμα, αλλά δυστυχώς δεν ήταν: «Ο Γιάννης Κυράστας έφυγε»
Ο Σεϊταρίδης θυμήθηκε το «διπλό» με τη Σάλκε (pic)
Βαζέχα: Τα «χρόνια πολλά» στον κορυφαίο των κορυφαίων! (Pics, Vids)
Ο Ζάετς στον Παναθηναϊκό!
Πάτησε τον Ολυμπιακό και το σήκωσε! (Vid, Pics)
Ο γύρος του θριάμβου μέσα στο «Καραϊσκάκη» για το αήττητο πρωτάθλημα (vid)
ΡΕΤΡΟ: Σόου Ολισαντέμπε με Ολυμπιακό και πάρτι από 16.000 Παναθηναϊκούς στις κερκίδες! (vid)
ΡΕΤΡΟ: Oταν ο Παναθηναϊκός του Ντομινίκ υπέταξε την Μπενετόν στο κατάμεστο ΟΑΚΑ! (VID)
Σαν σήμερα τα μυθικά εννιάρια του Αντωνιάδη και το σπουδαίο αποτέλεσμα κόντρα στην Έβερτον (Vid)
Όταν ο Σαραβάκος «κάρφωνε» την Γιουβέντους (Vid)
Το ΕΠΟΣ της Μπολόνια (Pics, Vids)
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: Το «ψαράκι» του Μπορέλι που έκρινε το πρωτάθλημα (Vid)
Derby stories: Το λιμάνι… και ο Καπουράνης! (vid)
