Διπλή προπόνηση με δουλειά σε φυσική κατάσταση και μπάλα

Με διπλή προπόνηση συνέχισε το πρόγραμμα συντήρησης που πραγματοποιεί ο Παναθηναϊκός, εξαιτίας της διακοπής που υπάρχει στο πρωτάθλημα, λόγω της διακοπής του Παγκοσμίου Κυπέλλου.

Το πρωί το πρόγραμμα αφορούσε ασκήσεις αντοχής ενώ το απόγευμα είχε ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε για μία ακόμα φορά ο Σεμπάστιαν Παλάσιος.

Απόντες με άδεια ήταν οι διεθνείς Δημήτρης Κουρμπέλης, Γιάννης Κώτσιρας, Φώτης Ιωαννίδης, Άντραζ Σπόραρ, Άνταμ Τσέριν, Μπέντζαμιν Βέρμπιτς, Χόρντουρ Μάγκνουσον και Ένις Τσοκάι.

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ

RETRO STORIES

ΡΕΤΡΟ: «Στο Mega το κανάλι…» (vid)

ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Γκάλης του Παναθηναϊκού «πυροβολούσε» τον Αρη! (vid)

Όταν ο Βαζέχα πάγωσε… το Άμστερνταμ (vid)

Αλεξούδης: Το πιο γρήγορο πιστόλι! (Vid)

Το θαύμα του Σαραβάκου: Η μεγαλύτερη ευρωπαϊκή ανατροπή στην ιστορία των ελληνικών ομάδων

Η μέρα που ο Παναθηναϊκός τράβηξε «φουλ του εννιά» αποκλείοντας την Έβερτον

Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: 100 χρόνια από την πρώτη επίσημη αναμέτρηση!

ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Ουζουνίδης σκόραρε με τη φανέλα του Παναθηναϊκού (vid)

Το ΕΠΟΣ της Μπολόνια (Pics, Vids)

9 χρόνια από τη βραδιά – ντροπής στο Καραϊσκάκη (vid, pics)

Ρετρό: Το απόλυτο θρίλερ στο ΟΑΚΑ και η μεγάλη «πράσινη» εξάρα (Pics, Vid)

Βαζέχα: Τα «χρόνια πολλά» στον κορυφαίο των κορυφαίων! (Pics, Vids)

Όταν ο Γιούρκας «συστήθηκε» στον Σερ Άλεξ Φέργκιουσον! (Vid)

Μένουμε σπίτι: Το ντοκιμαντέρ για το πρωτάθλημα του 1996 (vid)

Όταν ο Γκάλης “σκότωσε” τον Άρη (Vid)

Είναι αυτό το ωραιότερο γκολ στη σύγχρονη ιστορία του Παναθηναϊκού; (vid)

Χουάν Ραμόν Βερόν: Η «μάγισσα» που σαγήνευε με την μπάλα στα πόδια (Pics, Vid)

Οταν το αεροδρόμιο γινόταν πράσινο: Η άφιξη του Μπάιρον Σκοτ για τον Παναθηναϊκό (vid)

Το show του Μπεργκ και το 18ο κύπελλο του Παναθηναϊκού! (Pics, Vid)

Γνωρίζατε ότι… ο αείμνηστος Παύλος Γιαννακόπουλος είχε εκλεγεί το 1978 δημοτικός σύμβουλος στην Αθήνα;