CREATE IMAGE Επικαιρότητα

Ο ΠΣΑΠΠ για την ψυχική υγεία με Μπακασέτα: «Οι αθλητές δεν είναι ένα ακριβό συμβόλαιο»

Ο ΠΣΑΠΠ για την ψυχική υγεία με Μπακασέτα: «Οι αθλητές δεν είναι ένα ακριβό συμβόλαιο»

Ο Τάσος Μπακασέτας μίλησε στη σελίδα του Πανελλήνιου Συνδέσμου Αμειβομένων Ποδοσφαιριστών Ποδοσφαιριστριών για τη σημασία της ψυχικής υγείας στον αθλητισμό κι όχι μόνο.

Ο Τάσος Μπακασέτας μίλησε στη σελίδα του Πανελλήνιου Συνδέσμου Αμειβομένων Ποδοσφαιριστών Ποδοσφαιριστριών για τη σημασία της ψυχικής υγείας στον αθλητισμό κι όχι μόνο.

Αναλυτικά όσα είπε ο Μπακασέτας:

«Έχει καταλάβει πολύς κόσμος πόσο σημαντικό είναι να νιώθουμε κυρίως καλά μέσα μας με τον εαυτό μας και ύστερα όταν νιώθεις έτσι μπορείς να επιτύχεις ακόμα περισσότερα πράγματα.Νομίζω ότι το πιο σημαντικό όμως, είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και στις δύσκολες στιγμές. Να μιλάς όμορφα, να τον στηρίζεις, να τον φροντίζεις, γιατί αν δεν το κάνεις εσύ ο ίδιος ό,τι και να λέει ο κόσμος, ό,τι και να λέει ο καθένας γύρω σου δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι».

Πόσο μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία έναν αθλητή να αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις μέσα στην ομάδα;

«Βοηθάει πάρα πολύ. Το λέω και εκ πείρας αυτό το πράγμα, γιατί μπορείς να ακούσεις και πράγματα, τα οποία δεν τα είχες καν σκεφτεί ή να συζητήσεις πράγματα και από πού προέρχονται αυτές σου οι σκέψεις ή η όλη διαδικασία που περνάς. Είναι σημαντικό να έχεις έναν άνθρωπο να σε συμβουλεύει, να σε βελτιώνει, να δουλεύεις μαζί του, γιατί όσο είσαι και πιο μικρός είναι πιο πολύ δύσκολο να κρατήσεις το μυαλό σου, από μια συγκεκριμένη νοοτροπία, να λειτουργείς με τόσο μεθοδικότητα μέσα σε όλη τη χρονιά. Οπότε χρειάζεσαι έναν άνθρωπο να σε καθοδηγεί».

Καταλαβαίνεις πότε ο άλλος έχει κάνει ψυχοθεραπεία;

«Ναι. Από τον τρόπο που μιλάει και από το πώς αναλύει μία κατάσταση. Μπορώ να καταλάβω πλέον και νομίζω ότι αρκετοί που έχουν κάνει ψυχοθεραπεία μόλις μιλάνε κι ας είναι άγνωστοι υπάρχει μία άλλου είδους επικοινωνία μεταξύ τους».

Δολοφονήθηκε 26χρονος οπαδός σε οπαδικό επεισόδιο!
POPULAR NOW Δολοφονήθηκε 26χρονος οπαδός σε οπαδικό επεισόδιο!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Παναθηναϊκός: Ανακοίνωση της ΚΑΕ ενόψει του αποψινού Game 5 με την Εφές

Παναθηναϊκός: Ανακοίνωση της ΚΑΕ ενόψει του αποψινού Game 5 με την Εφές

Εφές: Η ενημέρωση της για τους τρεις τραυματίες ενόψει του αποψινού ματς

Εφές: Η ενημέρωση της για τους τρεις τραυματίες ενόψει του αποψινού ματς

Ριζική αλλαγή στο Κύπελλο: League Phase, Playoffs και απευθείας πέναλτι!

Ριζική αλλαγή στο Κύπελλο: League Phase, Playoffs και απευθείας πέναλτι!

«Σκάει» 500 εκατ. ευρώ ο Τζίγγερ!

«Σκάει» 500 εκατ. ευρώ ο Τζίγγερ!

Το «καυτό» θέμα Ουναΐ, η μεγάλη προσπάθεια του Παναθηναϊκού και οι πιθανότητες που θα εξαντληθούν

Το «καυτό» θέμα Ουναΐ, η μεγάλη προσπάθεια του Παναθηναϊκού και οι πιθανότητες που θα εξαντληθούν

Παναθηναϊκός: Τι κάνει όταν πάει σε Game 5 στα playoffs της Euroleague

Παναθηναϊκός: Τι κάνει όταν πάει σε Game 5 στα playoffs της Euroleague

Ο παίκτης-κλειδί του Αταμάν: Χρωστάει ένα καλό παιχνίδι και θα το κάνει την Τρίτη

Ο παίκτης-κλειδί του Αταμάν: Χρωστάει ένα καλό παιχνίδι και θα το κάνει την Τρίτη

To OAKA να «βράζει» και η φανέλα με τα 7 αστέρια αρκούν: ΟΛΑ για το Final 4 κόντρα στην Εφές ο Παναθηναϊκός!

To OAKA να «βράζει» και η φανέλα με τα 7 αστέρια αρκούν: ΟΛΑ για το Final 4 κόντρα στην Εφές ο Παναθηναϊκός!

Εδώ θα δείτε τον «τελικό» με την Εφές

Εδώ θα δείτε τον «τελικό» με την Εφές

Άγριο ξύλο με παίκτες της Παρτιζάν (vid)

Άγριο ξύλο με παίκτες της Παρτιζάν (vid)

Παναθηναϊκός: Χωρίς Πελίστρι στο «αιώνιο» ντέρμπι με τον Ολυμπιακό

Παναθηναϊκός: Χωρίς Πελίστρι στο «αιώνιο» ντέρμπι με τον Ολυμπιακό

Ο παίκτης-κλειδί του Αταμάν: Χρωστάει ένα καλό παιχνίδι και θα το κάνει την Τρίτη

Ο παίκτης-κλειδί του Αταμάν: Χρωστάει ένα καλό παιχνίδι και θα το κάνει την Τρίτη

Αταμάν: «Οι οπαδοί μας ξέρουν περισσότερο μπάσκετ από αυτούς της Εφές – Θα παλέψουμε για τη νίκη»

Αταμάν: «Οι οπαδοί μας ξέρουν περισσότερο μπάσκετ από αυτούς της Εφές – Θα παλέψουμε για τη νίκη»

Μετά τις φήμες των τελευταίων ημερών: Παραδοχή DPG

Μετά τις φήμες των τελευταίων ημερών: Παραδοχή DPG

Τι έβαλε: Αδιανόητη γκολάρα από παίκτη της Κ17 του Παναθηναϊκού (vid)

Τι έβαλε: Αδιανόητη γκολάρα από παίκτη της Κ17 του Παναθηναϊκού (vid)

Παναθηναϊκός ενόψει Εφές: «Αύριο το ΟΑΚΑ… φλέγεται, φοράμε όλοι πράσινα»!

Παναθηναϊκός ενόψει Εφές: «Αύριο το ΟΑΚΑ… φλέγεται, φοράμε όλοι πράσινα»!

Να μείνει ο Βιτόρια, να αγοράσει τον Ουναϊ;

Να μείνει ο Βιτόρια, να αγοράσει τον Ουναϊ;

Παναθηναϊκός: Κορυφαίος ατζέντης στη Νέα Φιλαδέλφεια, ξεχώρισε τον Βαγιαννίδη! (video)

Παναθηναϊκός: Κορυφαίος ατζέντης στη Νέα Φιλαδέλφεια, ξεχώρισε τον Βαγιαννίδη! (video)

«Έγκλημα» αν συμβεί αυτό με τον Αταμάν…

«Έγκλημα» αν συμβεί αυτό με τον Αταμάν…

Γκέιμπριελ: «Είναι το μεγαλύτερο παιχνίδι της σεζόν στο ΟΑΚΑ – Πρέπει να είμαστε πνευματικά έτοιμοι για αύριο»

Γκέιμπριελ: «Είναι το μεγαλύτερο παιχνίδι της σεζόν στο ΟΑΚΑ – Πρέπει να είμαστε πνευματικά έτοιμοι για αύριο»

FOLLOW
Newsletter Ενημερώσου για τις πιο πράσινες ειδήσεις της ημέρας
Καθημερινά όλα τα νέα για τον Παναθηναϊκό και τα blogs του panathinaikos24.gr στο inbox σου.
ΕΓΓΡΑΦΗ
ΚΛΕΙΣΙΜΟ