Ο Τάσος Μπακασέτας μίλησε στη σελίδα του Πανελλήνιου Συνδέσμου Αμειβομένων Ποδοσφαιριστών Ποδοσφαιριστριών για τη σημασία της ψυχικής υγείας στον αθλητισμό κι όχι μόνο.
Ο Τάσος Μπακασέτας μίλησε στη σελίδα του Πανελλήνιου Συνδέσμου Αμειβομένων Ποδοσφαιριστών Ποδοσφαιριστριών για τη σημασία της ψυχικής υγείας στον αθλητισμό κι όχι μόνο.
Αναλυτικά όσα είπε ο Μπακασέτας:
«Έχει καταλάβει πολύς κόσμος πόσο σημαντικό είναι να νιώθουμε κυρίως καλά μέσα μας με τον εαυτό μας και ύστερα όταν νιώθεις έτσι μπορείς να επιτύχεις ακόμα περισσότερα πράγματα.Νομίζω ότι το πιο σημαντικό όμως, είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και στις δύσκολες στιγμές. Να μιλάς όμορφα, να τον στηρίζεις, να τον φροντίζεις, γιατί αν δεν το κάνεις εσύ ο ίδιος ό,τι και να λέει ο κόσμος, ό,τι και να λέει ο καθένας γύρω σου δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι».
Πόσο μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία έναν αθλητή να αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις μέσα στην ομάδα;
«Βοηθάει πάρα πολύ. Το λέω και εκ πείρας αυτό το πράγμα, γιατί μπορείς να ακούσεις και πράγματα, τα οποία δεν τα είχες καν σκεφτεί ή να συζητήσεις πράγματα και από πού προέρχονται αυτές σου οι σκέψεις ή η όλη διαδικασία που περνάς. Είναι σημαντικό να έχεις έναν άνθρωπο να σε συμβουλεύει, να σε βελτιώνει, να δουλεύεις μαζί του, γιατί όσο είσαι και πιο μικρός είναι πιο πολύ δύσκολο να κρατήσεις το μυαλό σου, από μια συγκεκριμένη νοοτροπία, να λειτουργείς με τόσο μεθοδικότητα μέσα σε όλη τη χρονιά. Οπότε χρειάζεσαι έναν άνθρωπο να σε καθοδηγεί».
Καταλαβαίνεις πότε ο άλλος έχει κάνει ψυχοθεραπεία;
«Ναι. Από τον τρόπο που μιλάει και από το πώς αναλύει μία κατάσταση. Μπορώ να καταλάβω πλέον και νομίζω ότι αρκετοί που έχουν κάνει ψυχοθεραπεία μόλις μιλάνε κι ας είναι άγνωστοι υπάρχει μία άλλου είδους επικοινωνία μεταξύ τους».
ΡΕΤΡΟ: Το πρώτο και το τελευταίο γκολ του Βαζέχα με το «τριφύλλι» (vid)
Το επικό τρολάρισμα της Θύρας 13 μέσα στο “Καραϊσκάκη” (vid)
Όταν ο Παναθηναϊκός ταπείνωσε με τριαντάρα στο ΣΕΦ τον Ολυμπιακό (Vid)
ΡΕΤΡΟ: Ντομινίκ, σπάσε την μπασκέτα! (vids)
Πάτησε τον Ολυμπιακό και το σήκωσε! (Vid, Pics)
H μοναδική επίσκεψη του Μπόμπι Τσάρλτον στη Λεωφόρο (Pic +Vid)
Παναθηναϊκός: Όταν υπέταξε την Ιντερ μέσα στο «Μεάτσα» (VID)
Φοβερή φωτό: Γεμάτη η Λεωφόρος, γεμάτος και ο Λυκαβηττός!
Οε, οε, οε… 30αρά μέσα στο παλέ! (vid)
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: 100 χρόνια από την πρώτη επίσημη αναμέτρηση!
ΑΕΚ – Παναθηναϊκός: Όταν ο Καλιτζάκης «κάρφωσε» την ΑΕΚ και πάγωσε τη Ν. Φιλαδέλφεια (vid)
Όταν ο Λυμπερόπουλος «κάρφωσε» τη Βασίλισσα! (Pics, Vid)
Πάνε πολλά χρόνια: Πότε ήταν η τελευταία συνάντηση Παναθηναϊκού – Ολυμπιακού για το Κύπελλο
Όταν έριξε την «Μπάρτσα» στο καναβάτσο (Vid)
ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Γιώργος Δώνης σκόραρε με τον Παναθηναϊκό (vid)
ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Γκάλης του Παναθηναϊκού «πυροβολούσε» τον Αρη! (vid)
Όταν ο Νασιόπουλος “ξέρανε” το Αμβούργο (vid)
Ο Σεϊταρίδης θυμήθηκε το «διπλό» με τη Σάλκε (pic)
Αλεξούδης: Το πιο γρήγορο πιστόλι! (Vid)
