Έφεση στην τακτική (Pics)

Στην πρώτη πρωινή προπόνηση επί πολωνικού εδάφους, οι «πράσινοι» δούλεψαν πολύ στο κομμάτι της τακτικής. Οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» ξεκίνησαν την προπόνηση τους στις 10:30, με την… συνήθη ομιλία του Γιάννη Αναστασίου στους παίκτες του και το καθιερωμένο ζέσταμα, το οποίο κράτησε μόλις 5 λεπτά.

Αμέσως μπάλα

Στη συνέχεια οι «πράσινοι» ξεκίνησαν τις ασκήσεις με μπάλα, χωριζόμενοι σε γκρουπ των τριών πραγματοποιώντας πότε κεφαλιές, πότε κοντρόλ και πάσες. Το κλασικό «κορόιδο» με δυο παίκτες να κυνηγούν, ενώ στη συνέχεια τη σκυτάλη πήρε η τακτική, με τον Αναστασίου να δίνει μεγάλη βάση σε αυτό το κομμάτι.

Ανάπτυξη από τα πλάγια αφού η μπάλα περάσει από τον άξονα και τελειώματα, περιλάμβανε το πρώτο κομμάτι της τακτικής με τον Αναστασίου να …ζορίζει τους παίκτες του, κάνοντας τους παρατηρήσεις συνεχώς για τις θέσεις που θέλει να παίρνουν στο γήπεδο.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ανακοίνωση της Θ13 για Παναθηναϊκό!

Τζούριτσιτς: «Με τον Κόντη μπορούμε να επιστρέψουμε εκεί που ήμασταν πριν 2,5 χρόνια»

Απέφυγε τα χειρότερα ο Ρενάτο – Πόσο καιρό θα μείνει εκτός

Παρατηρήσεις από Ρούτερ

Η προπόνηση έκλεισε με διπλό ανάμεσα στους γκρι και τους πορτοκαλί, με τον Στιβ Ρούτερ, να διακόπτει συνεχώς τη ροή, εξηγώντας στους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού τι πρέπει να κάνουν.

Η ομάδα αμέσως μετά μαζεύτηκε στο κέντρο του γήπεδο όπου έκανε ασκήσεις αποθεραπείας και ξεμουδιάσματος και μετά αποσύρθηκε στο ξενοδοχείο για ξεκούραση, αφού στις 17:30 (ώρα Πολωνίας), ακολουθεί η απογευματινή προπόνηση.

Οι «γκρι» αποτελούνταν από τους Κοτσόλη, Νάνο, Ρισβάνη, Μέντες, Καρέλη, Κλωναρίδη, Ατζαγκούν, Τριανταφυλλόπουλο, Κουτρουμπή, Ζέκα και Μπεργκ, ενώ οι «πορτοκαλί» από τους Ταμπάκη, Μυρθιανό, Σπυρόπουλο, Πέτριτς, Δώνη, Λαγό, Χουχούμη, Ντίνα και Υμεράϊ.

Ο τρίτος τερματοφύλακας του «τριφυλλιού», ο Κωνσταντίνος Κότσαρης έκανε ασκήσεις με τον προπονητή τερματοφυλάκων, Παναγιώτη Αγριογιάννη.