Οι ασκήσεις που έχεις να κάνεις είναι μόλις δύο, αλλά ο συνδυασμός τους και η παράλληλη εναλλαγή τους με όσο το δυνατόν περισσότερα σετ είναι αυτό ακριβώς που θα κάνει το κοιλιακό λίπος να εξαφανιστεί και θα σου δώσει κοιλιακούς για... τρίλιζα!
Οι ασκήσεις που έχεις να κάνεις είναι μόλις δύο, αλλά ο συνδυασμός τους και η παράλληλη εναλλαγή τους με όσο το δυνατόν περισσότερα σετ είναι αυτό ακριβώς που θα κάνει το κοιλιακό λίπος να εξαφανιστεί και θα σου δώσει κοιλιακούς για… τρίλιζα! Δείτε την άσκηση εδώ
Όταν ο Σαραβάκος «κάρφωνε» την Γιουβέντους (Vid)
Σαν σήμερα: Η Ριζούπολη, ταφόπλακα για το ελληνικό ποδόσφαιρο (vids)
Ο Κούουσμα παραμένει «τρελός Παναθηναϊκός»! (vid)
Όταν ο Έκι «χάζευε» την Ευρώπη με την γκολάρα του στην Άρσεναλ (vid)
Ρετρό: Όταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε απέναντι στον Ολυμπιακό (VID)
Για να μαθαίνουν οι νεότεροι: Το ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΤΙΚΟ βίντεο για τον μπασκετικό Παναθηναϊκό (vid)
Όταν ο Παναθηναϊκός ταπείνωσε με τριαντάρα στο ΣΕΦ τον Ολυμπιακό (Vid)
Σπάνια φωτογραφία: Ο Θανάσης με τον 10χρονο Δημήτρη Γιαννακόπουλο (pic)
Φοβερή φωτό: Γεμάτη η Λεωφόρος, γεμάτος και ο Λυκαβηττός!
Τα πρώτα Χριστούγεννα του Ρότσα στην Ελλάδα
Ανατριχιαστικό βίντεο: Ο Παναθηναϊκός του Γιάννη Κυράστα (1999-2000)
Η μεγάλη νίκη επί της Γκέτεμποργκ το 1991 (vid)
Είναι αυτό το ωραιότερο γκολ στη σύγχρονη ιστορία του Παναθηναϊκού; (vid)
ΡΕΤΡΟ: Ντομινίκ, σπάσε την μπασκέτα! (vids)
Πάτησε τον Ολυμπιακό και το σήκωσε! (Vid, Pics)
ΡΕΤΡΟ: Οταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε κόντρα στον Ολυμπιακό (vid)
Φωτογραφία από τα ένδοξα Παναθηναϊκά χρόνια – Πράσινη τρέλα στο Μιλάνο (pic)
Πάνε πολλά χρόνια: Πότε ήταν η τελευταία συνάντηση Παναθηναϊκού – Ολυμπιακού για το Κύπελλο
ΑΕΚ – Παναθηναϊκός: Όταν ο Καλιτζάκης «κάρφωσε» την ΑΕΚ και πάγωσε τη Ν. Φιλαδέλφεια (vid)
