CREATE IMAGE Αποστολή στην Αυστρία 2024

Πιστός στις αρχές του ο Αλόνσο: Ταχύτητα στην κυκλοφορία και κίνηση συνεχώς (vid)

Πιστός στις αρχές του ο Αλόνσο: Ταχύτητα στην κυκλοφορία και κίνηση συνεχώς (vid)

Δουλειά στη γρήγορη κυκλοφορία και στις διαρκείς κινήσεις στον χώρο στη σημερινή πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού. Αποστολή στο Σλάντμινγκ: Διονύσης Δεσύλλας.

Σκληρή δουλειά με έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας, αλλά και δίτερμα περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας, με τους παίκτες του τριφυλλιού να δουλεύουν για περίπου μιάμιση ώρα πάνω στα «θέλω» του Ντιέγκο Αλόνσο.

*Το πρόγραμμα ξεκίνησε με το καθιερωμένο “ζέσταμα”, ενώ ακολούθησαν ασκήσεις με πάσες. Ο Ουρουγουανός τεχνικός του τριφυλλιού και οι συνεργάτες του έδιναν οδηγίες για μεταβιβάσεις της μπάλας και άμεση κίνηση στον χώρο προκειμένου να υπάρξει γρήγορη κυκλοφορία. Όλα αυτά πραγματοποιήθηκαν σε υψηλό τέμπο, συνοδεία… επισημάνσεων για “run” και “total speed” από το staff.

*Τη… σκυτάλη πήρε το παιχνίδι κατοχής “9 εναντίον 9” με τρεις “μπαλαντέρ” (Μάγκνουσον, Πάλμερ Μπράουν και Μπρέγκου). Στη συγκεκριμένη άσκηση μάλιστα η οποία περιλάμβανε τρεις κατοχές ο Αλόνσο ζητούσε γρήγορες εναλλαγές της μπάλας και κάθετο παιχνίδι. Ο Ουρουγουανός προπονητής, όταν δεν είδε αυτό που ήθελε από τους παίκτες του σταμάτησε μια φορά την άσκηση, ενώ αντίθετα τους επιβράβευσε όταν έκαναν αυτά που πρέπει.

* Ακολούθησε διπλό “10 εναντίον 10” στο μισό γήπεδο με μπαλαντέρ τον Μπρέγκου, και με τις ομάδες να απαρτίζονται από τους εξής:

Πράσινοι: Γεντβάι, Βαγιαννίδης, Τσόκαϊ, Φικάι, Ρούμπεν, Βιλένα, Μαντσίνι, Τζούριτσιτς, Γερεμέγεφ.

Πορτοκαλί: Σένκεφελντ, Αράο, Κυριόπουλος, Κάτρης, Ζέκα, Τρουιγέ, Αϊτόρ, Νίκας, Νταμπίζας.

Για μια ακόμη φορά, ο Ντιέγκο Αλόνσο, ζητούσε διαρκή κίνηση και γρήγορες εναλλαγές της μπάλας. Αυτό που ήθελε να βλέπει ήταν οι παίκτες να παίζουν το “1-2” και να ακολουθεί διαρκώς κίνηση στον χώρο έτσι ώστε να δημιουργούνται ελεύθεροι χώροι. Το μοναδικό γκολ που επιτεύχθηκε στο δίτερμα ήρθε από τον Γουίλιαν Αράο με κεφαλιά.

Δυστυχώς δεν έλειψε και ο πρώτος τραυματισμός της προετοιμασίας. Άτυχος ήταν ο νεαρός Χρήστος Κρυπαράκος ο οποίος υπέστη θλάση πρώτου με δευτέρου βαθμού στον ορθό μηριαίο και θα χάσει το υπόλοιπο της προετοιμασίας.

To Panathinaikos24.gr είναι δίπλα σε κάθε άθλημα και κάθε στιγμή του Παναθηναϊκού. Είτε πρόκειται για μπάλα ποδοσφαίρου είτε για μπάλα μπάσκετ, είτε για το παρκέ του βόλεϊ, αλλά και για κάθε άθλημα και κάθε είδηση του ερασιτέχνη.

Με καθημερινά blogs που καλύπτουν όλο το φάσμα του πράσινου οργανισμού, με ζωντανές εκπομπές που τις έχετε αγκαλιάσει από την πρώτη στιγμή και φυσικά με όλη την επικαιρότητα από τον αθλητισμό και όχι μόνο. Panathinaikos24.gr, το πρώτο «πράσινο» σάιτ που αγκαλιάσατε από την πρώτη στιγμή είναι εδώ, έτοιμο να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της εποχής και όπου χτυπάει η καρδιά του Παναθηναϊκού.

Ακολούθησε το στο Google News
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Παναθηναϊκός: Στο επίκεντρο της παγκόσμιας αθλητικής επιστημονικής κοινότητας

Παναθηναϊκός: Στο επίκεντρο της παγκόσμιας αθλητικής επιστημονικής κοινότητας

Νέα ανάρτηση Γιαννακόπουλου για την Κυριακή στο ΣΕΦ: «Θα εμφανιστώ και εγώ»

Νέα ανάρτηση Γιαννακόπουλου για την Κυριακή στο ΣΕΦ: «Θα εμφανιστώ και εγώ»

Απίστευτες σκηνές στο Big Brother: Τα πλάνα-φωτιά δύο παικτών στο κρεβάτι που έβαλαν φωτιά στο X (Vid)

Απίστευτες σκηνές στο Big Brother: Τα πλάνα-φωτιά δύο παικτών στο κρεβάτι που έβαλαν φωτιά στο X (Vid)

Φάνηκε με το «καλησπέρα»: Εκεί θα κριθεί το φετινό πρωτάθλημα…

Φάνηκε με το «καλησπέρα»: Εκεί θα κριθεί το φετινό πρωτάθλημα…

Ευρωλίγκα: Πιθανό το ΟΑΚΑ για το final 4 του 2026!

Ευρωλίγκα: Πιθανό το ΟΑΚΑ για το final 4 του 2026!

Πετρίδης: “Ο κορυφαίος Γκραντ, οι καθοριστικοί Σαμοντούροφ, Καλαϊτζάκης και η σειρά που έχει δρόμο”

Πετρίδης: “Ο κορυφαίος Γκραντ, οι καθοριστικοί Σαμοντούροφ, Καλαϊτζάκης και η σειρά που έχει δρόμο”

Οπαδοί του Ολυμπιακού έξω από το ΣΕΦ, ζήτησε συγγνώμη ο Μπαρτζώκας

Οπαδοί του Ολυμπιακού έξω από το ΣΕΦ, ζήτησε συγγνώμη ο Μπαρτζώκας

Οι ξανθιές οπαδοί που… ανατίναξαν το ΟΑΚΑ μετά το τρίποντο του Σλούκα! (vid)

Οι ξανθιές οπαδοί που… ανατίναξαν το ΟΑΚΑ μετά το τρίποντο του Σλούκα! (vid)

Πανελλήνιες 2025: Αυτά είναι τα θέματα που έπεσαν στην Έκθεση για τα ΕΠΑΛ

Πανελλήνιες 2025: Αυτά είναι τα θέματα που έπεσαν στην Έκθεση για τα ΕΠΑΛ

Πρωτοσέλιδα: “ΓΚΡΑΝΤε ΠΑΝΑΘΑ”

Πρωτοσέλιδα: “ΓΚΡΑΝΤε ΠΑΝΑΘΑ”

Σαμοντούροβ: «Είχα μεγάλο κίνητρο απόψε – Ο Αταμάν με πιστεύει πολύ και προσπαθώ να του το ανταποδώσω»

Σαμοντούροβ: «Είχα μεγάλο κίνητρο απόψε – Ο Αταμάν με πιστεύει πολύ και προσπαθώ να του το ανταποδώσω»

Όσμαν: «Είχαμε εκπληκτική ενέργεια, εξαιρετικός ο Γκραντ»

Όσμαν: «Είχαμε εκπληκτική ενέργεια, εξαιρετικός ο Γκραντ»

Αταμάν: «Ο Σαμοντούροβ θα είναι από τους πιο σημαντικούς παίκτες του χρόνου»

Αταμάν: «Ο Σαμοντούροβ θα είναι από τους πιο σημαντικούς παίκτες του χρόνου»

Έξαλλος ο Μιλουτίνοφ, κλωτσούσε τον πάγκο – Αποθεώθηκε από τον κόσμο του Παναθηναϊκού (vid)

Έξαλλος ο Μιλουτίνοφ, κλωτσούσε τον πάγκο – Αποθεώθηκε από τον κόσμο του Παναθηναϊκού (vid)

Ο Μπαρτζώκας αρνήθηκε να… δει το τρίποντο του Σλούκα! (vid)

Ο Μπαρτζώκας αρνήθηκε να… δει το τρίποντο του Σλούκα! (vid)

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Τα στιγμιότυπα της αναμέτρησης (vid)

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Τα στιγμιότυπα της αναμέτρησης (vid)

“Τρελάθηκε” ο Μπαρτζώκας στο ΟΑΚΑ – Δείτε βίντεο με την αντίδρασή του!

“Τρελάθηκε” ο Μπαρτζώκας στο ΟΑΚΑ – Δείτε βίντεο με την αντίδρασή του!

Αταμάν: «Είναι μόνο το 1-0, ο Ολυμπιακός θα είναι πολύ σκληρός σε όλη τη σειρά»

Αταμάν: «Είναι μόνο το 1-0, ο Ολυμπιακός θα είναι πολύ σκληρός σε όλη τη σειρά»

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός:  Οι πανηγυρισμοί των «Πρασίνων» με τους οπαδούς τους μετά το 1-0 στους τελικούς

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Οι πανηγυρισμοί των «Πρασίνων» με τους οπαδούς τους μετά το 1-0 στους τελικούς

Γιαννακόπουλος: “Θα έρθω κι εγώ ΣΕΦ”!

Γιαννακόπουλος: “Θα έρθω κι εγώ ΣΕΦ”!

FOLLOW
ΚΛΕΙΣΙΜΟ