Δουλειά στη γρήγορη κυκλοφορία και στις διαρκείς κινήσεις στον χώρο στη σημερινή πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού. Αποστολή στο Σλάντμινγκ: Διονύσης Δεσύλλας.
Σκληρή δουλειά με έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας, αλλά και δίτερμα περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας, με τους παίκτες του τριφυλλιού να δουλεύουν για περίπου μιάμιση ώρα πάνω στα «θέλω» του Ντιέγκο Αλόνσο.
*Το πρόγραμμα ξεκίνησε με το καθιερωμένο “ζέσταμα”, ενώ ακολούθησαν ασκήσεις με πάσες. Ο Ουρουγουανός τεχνικός του τριφυλλιού και οι συνεργάτες του έδιναν οδηγίες για μεταβιβάσεις της μπάλας και άμεση κίνηση στον χώρο προκειμένου να υπάρξει γρήγορη κυκλοφορία. Όλα αυτά πραγματοποιήθηκαν σε υψηλό τέμπο, συνοδεία… επισημάνσεων για “run” και “total speed” από το staff.
*Τη… σκυτάλη πήρε το παιχνίδι κατοχής “9 εναντίον 9” με τρεις “μπαλαντέρ” (Μάγκνουσον, Πάλμερ Μπράουν και Μπρέγκου). Στη συγκεκριμένη άσκηση μάλιστα η οποία περιλάμβανε τρεις κατοχές ο Αλόνσο ζητούσε γρήγορες εναλλαγές της μπάλας και κάθετο παιχνίδι. Ο Ουρουγουανός προπονητής, όταν δεν είδε αυτό που ήθελε από τους παίκτες του σταμάτησε μια φορά την άσκηση, ενώ αντίθετα τους επιβράβευσε όταν έκαναν αυτά που πρέπει.
* Ακολούθησε διπλό “10 εναντίον 10” στο μισό γήπεδο με μπαλαντέρ τον Μπρέγκου, και με τις ομάδες να απαρτίζονται από τους εξής:
Πράσινοι: Γεντβάι, Βαγιαννίδης, Τσόκαϊ, Φικάι, Ρούμπεν, Βιλένα, Μαντσίνι, Τζούριτσιτς, Γερεμέγεφ.
Πορτοκαλί: Σένκεφελντ, Αράο, Κυριόπουλος, Κάτρης, Ζέκα, Τρουιγέ, Αϊτόρ, Νίκας, Νταμπίζας.
Για μια ακόμη φορά, ο Ντιέγκο Αλόνσο, ζητούσε διαρκή κίνηση και γρήγορες εναλλαγές της μπάλας. Αυτό που ήθελε να βλέπει ήταν οι παίκτες να παίζουν το “1-2” και να ακολουθεί διαρκώς κίνηση στον χώρο έτσι ώστε να δημιουργούνται ελεύθεροι χώροι. Το μοναδικό γκολ που επιτεύχθηκε στο δίτερμα ήρθε από τον Γουίλιαν Αράο με κεφαλιά.
Δυστυχώς δεν έλειψε και ο πρώτος τραυματισμός της προετοιμασίας. Άτυχος ήταν ο νεαρός Χρήστος Κρυπαράκος ο οποίος υπέστη θλάση πρώτου με δευτέρου βαθμού στον ορθό μηριαίο και θα χάσει το υπόλοιπο της προετοιμασίας.
Η τραγωδία της Θύρας 13: Ο αδικοχαμένος «Παναθηναϊκάκιας» και η εκδρομή που πνίγηκε στο αίμα
Πόσο καλά γνωρίζεις τον ποδοσφαιρικό Παναθηναϊκό;
Σαν σήμερα το 2001: Πρώτος σκόρερ στην Ευρώπη ο Βαζέχα!
Ο γύρος του θριάμβου μέσα στο «Καραϊσκάκη» για το αήττητο πρωτάθλημα (vid)
ΡΕΤΡΟ: To γκολ του Ουζουνίδη κόντρα στην ΑΕΚ το 1993 (vid)
Χουάν Ραμόν Βερόν: Η «μάγισσα» που σαγήνευε με την μπάλα στα πόδια (Pics, Vid)
ΡΕΤΡΟ: «Στο Mega το κανάλι…» (vid)
Όταν έριξε την «Μπάρτσα» στο καναβάτσο (Vid)
Όταν ο Παναθηναϊκός ταπείνωσε με τριαντάρα στο ΣΕΦ τον Ολυμπιακό (Vid)
9 χρόνια από τη βραδιά – ντροπής στο Καραϊσκάκη (vid, pics)
Το «οργανωμένο έγκλημα» της Ριζούπολης! (vid, pics)
Αλεξούδης: Το πιο γρήγορο πιστόλι! (Vid)
Σαν σήμερα τα μυθικά εννιάρια του Αντωνιάδη και το σπουδαίο αποτέλεσμα κόντρα στην Έβερτον (Vid)
Ρετρό: Πόσα LIKE γι αυτή τη φωτογραφία; (pic)
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: Το «ψαράκι» του Μπορέλι που έκρινε το πρωτάθλημα (Vid)
Η μεγάλη νίκη επί της Γκέτεμποργκ το 1991 (vid)
Για να μαθαίνουν οι νεότεροι: Το ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΤΙΚΟ βίντεο για τον μπασκετικό Παναθηναϊκό (vid)
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: 100 χρόνια από την πρώτη επίσημη αναμέτρηση!
Ο Κούουσμα παραμένει «τρελός Παναθηναϊκός»! (vid)
