CREATE IMAGE Αποστολή στην Αυστρία 2024

Πιστός στις αρχές του ο Αλόνσο: Ταχύτητα στην κυκλοφορία και κίνηση συνεχώς (vid)

Πιστός στις αρχές του ο Αλόνσο: Ταχύτητα στην κυκλοφορία και κίνηση συνεχώς (vid)

Δουλειά στη γρήγορη κυκλοφορία και στις διαρκείς κινήσεις στον χώρο στη σημερινή πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού. Αποστολή στο Σλάντμινγκ: Διονύσης Δεσύλλας.

Σκληρή δουλειά με έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας, αλλά και δίτερμα περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας, με τους παίκτες του τριφυλλιού να δουλεύουν για περίπου μιάμιση ώρα πάνω στα «θέλω» του Ντιέγκο Αλόνσο.

*Το πρόγραμμα ξεκίνησε με το καθιερωμένο “ζέσταμα”, ενώ ακολούθησαν ασκήσεις με πάσες. Ο Ουρουγουανός τεχνικός του τριφυλλιού και οι συνεργάτες του έδιναν οδηγίες για μεταβιβάσεις της μπάλας και άμεση κίνηση στον χώρο προκειμένου να υπάρξει γρήγορη κυκλοφορία. Όλα αυτά πραγματοποιήθηκαν σε υψηλό τέμπο, συνοδεία… επισημάνσεων για “run” και “total speed” από το staff.

*Τη… σκυτάλη πήρε το παιχνίδι κατοχής “9 εναντίον 9” με τρεις “μπαλαντέρ” (Μάγκνουσον, Πάλμερ Μπράουν και Μπρέγκου). Στη συγκεκριμένη άσκηση μάλιστα η οποία περιλάμβανε τρεις κατοχές ο Αλόνσο ζητούσε γρήγορες εναλλαγές της μπάλας και κάθετο παιχνίδι. Ο Ουρουγουανός προπονητής, όταν δεν είδε αυτό που ήθελε από τους παίκτες του σταμάτησε μια φορά την άσκηση, ενώ αντίθετα τους επιβράβευσε όταν έκαναν αυτά που πρέπει.

* Ακολούθησε διπλό “10 εναντίον 10” στο μισό γήπεδο με μπαλαντέρ τον Μπρέγκου, και με τις ομάδες να απαρτίζονται από τους εξής:

Πράσινοι: Γεντβάι, Βαγιαννίδης, Τσόκαϊ, Φικάι, Ρούμπεν, Βιλένα, Μαντσίνι, Τζούριτσιτς, Γερεμέγεφ.

Πορτοκαλί: Σένκεφελντ, Αράο, Κυριόπουλος, Κάτρης, Ζέκα, Τρουιγέ, Αϊτόρ, Νίκας, Νταμπίζας.

Για μια ακόμη φορά, ο Ντιέγκο Αλόνσο, ζητούσε διαρκή κίνηση και γρήγορες εναλλαγές της μπάλας. Αυτό που ήθελε να βλέπει ήταν οι παίκτες να παίζουν το “1-2” και να ακολουθεί διαρκώς κίνηση στον χώρο έτσι ώστε να δημιουργούνται ελεύθεροι χώροι. Το μοναδικό γκολ που επιτεύχθηκε στο δίτερμα ήρθε από τον Γουίλιαν Αράο με κεφαλιά.

Δυστυχώς δεν έλειψε και ο πρώτος τραυματισμός της προετοιμασίας. Άτυχος ήταν ο νεαρός Χρήστος Κρυπαράκος ο οποίος υπέστη θλάση πρώτου με δευτέρου βαθμού στον ορθό μηριαίο και θα χάσει το υπόλοιπο της προετοιμασίας.

To Panathinaikos24.gr είναι δίπλα σε κάθε άθλημα και κάθε στιγμή του Παναθηναϊκού. Είτε πρόκειται για μπάλα ποδοσφαίρου είτε για μπάλα μπάσκετ, είτε για το παρκέ του βόλεϊ, αλλά και για κάθε άθλημα και κάθε είδηση του ερασιτέχνη.

Με καθημερινά blogs που καλύπτουν όλο το φάσμα του πράσινου οργανισμού, με ζωντανές εκπομπές που τις έχετε αγκαλιάσει από την πρώτη στιγμή και φυσικά με όλη την επικαιρότητα από τον αθλητισμό και όχι μόνο. Panathinaikos24.gr, το πρώτο «πράσινο» σάιτ που αγκαλιάσατε από την πρώτη στιγμή είναι εδώ, έτοιμο να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της εποχής και όπου χτυπάει η καρδιά του Παναθηναϊκού.

Ακολούθησε το στο Google News
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αταμάν: «Η σειρά άλλαξε στο Game 3 – Το καλύτερο φετινό ματς του Όσμαν με τον Παναθηναϊκό»

Αταμάν: «Η σειρά άλλαξε στο Game 3 – Το καλύτερο φετινό ματς του Όσμαν με τον Παναθηναϊκό»

Μήτογλου: «Ο στόχος είναι να κερδίσουμε ακόμα δύο ματς»

Μήτογλου: «Ο στόχος είναι να κερδίσουμε ακόμα δύο ματς»

ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΚΙΝΗΣΗ Λεσόρ μετά την πρόκριση!

ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΚΙΝΗΣΗ Λεσόρ μετά την πρόκριση!

Σλούκας: «Έχουμε χτίσει μέταλλο, πάμε να υπερασπιστούμε τον τίτλο»

Σλούκας: «Έχουμε χτίσει μέταλλο, πάμε να υπερασπιστούμε τον τίτλο»

Η πανηγυρική selfie των πρωταθλητών Ευρώπης μετά την πρόκριση στο Final 4!

Η πανηγυρική selfie των πρωταθλητών Ευρώπης μετά την πρόκριση στο Final 4!

Γκραντ: «Είμαστε έτοιμοι για το Άμπου Ντάμπι – Δεν έχω ξαναδεί κάτι τέτοιο στη ζωή μου!»

Γκραντ: «Είμαστε έτοιμοι για το Άμπου Ντάμπι – Δεν έχω ξαναδεί κάτι τέτοιο στη ζωή μου!»

Απίστευτος Οσμάν με σύνθημα για 8ο στα ελληνικά και παράνοια στο ΟΑΚΑ! (vid)

Απίστευτος Οσμάν με σύνθημα για 8ο στα ελληνικά και παράνοια στο ΟΑΚΑ! (vid)

Σλούκας… ο ΜΥΘΟΣ: Πάει για 12η φορά σε Final 4!

Σλούκας… ο ΜΥΘΟΣ: Πάει για 12η φορά σε Final 4!

Αταμάν: «Αφιερωμένο στους οπαδούς μας – Θα χρειαστώ λίγες μέρες για να αποβάλω το στρες»

Αταμάν: «Αφιερωμένο στους οπαδούς μας – Θα χρειαστώ λίγες μέρες για να αποβάλω το στρες»

Προκρίθηκε στο 13ο Final 4 της ιστορίας του ο Παναθηναϊκός, 7o για τον Αταμάν!

Προκρίθηκε στο 13ο Final 4 της ιστορίας του ο Παναθηναϊκός, 7o για τον Αταμάν!

Η διαφορά ώρας Αθήνας-Άμπου Ντάμπι: Πότε θα γίνουν οι ημιτελικοί και ο τελικός του Final Four

Η διαφορά ώρας Αθήνας-Άμπου Ντάμπι: Πότε θα γίνουν οι ημιτελικοί και ο τελικός του Final Four

Ο τρομερός Οσμαν και οι καθοριστικοί Γκραντ και Γκάμπριελ!

Ο τρομερός Οσμαν και οι καθοριστικοί Γκραντ και Γκάμπριελ!

Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΑΕΙ ΑΜΠΟΥ ΝΤΑΜΠΙ!

Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΑΕΙ ΑΜΠΟΥ ΝΤΑΜΠΙ!

Live από το ΟΑΚΑ: Παναθηναϊκός-Εφές για την πρόκριση στο Final 4

Live από το ΟΑΚΑ: Παναθηναϊκός-Εφές για την πρόκριση στο Final 4

Στο ΟΑΚΑ ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος

Στο ΟΑΚΑ ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος

Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Παναθηναϊκού Α.Ο.

Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Παναθηναϊκού Α.Ο.

Παναθηναϊκός-Εφές: Οι δωδεκάδες του Game 5

Παναθηναϊκός-Εφές: Οι δωδεκάδες του Game 5

Παναθηναϊκός: Ραντεβού Βιτόρια με ΠΑΕ – Αρχίζει ο σχεδιασμός!

Παναθηναϊκός: Ραντεβού Βιτόρια με ΠΑΕ – Αρχίζει ο σχεδιασμός!

Χαμός έξω από το ΟΑΚΑ πριν από το παιχνίδι με την Εφές!

Χαμός έξω από το ΟΑΚΑ πριν από το παιχνίδι με την Εφές!

Νικολογιάννης: «Ο σχεδιασμός του καλοκαιριού και τι ισχύει στον Παναθηναϊκό με Βαγιαννίδη – Ιωαννίδη»

Νικολογιάννης: «Ο σχεδιασμός του καλοκαιριού και τι ισχύει στον Παναθηναϊκό με Βαγιαννίδη – Ιωαννίδη»

FOLLOW
Newsletter Ενημερώσου για τις πιο πράσινες ειδήσεις της ημέρας
Καθημερινά όλα τα νέα για τον Παναθηναϊκό και τα blogs του panathinaikos24.gr στο inbox σου.
ΕΓΓΡΑΦΗ
ΚΛΕΙΣΙΜΟ