Δουλειά στη γρήγορη κυκλοφορία και στις διαρκείς κινήσεις στον χώρο στη σημερινή πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού. Αποστολή στο Σλάντμινγκ: Διονύσης Δεσύλλας.
Σκληρή δουλειά με έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας, αλλά και δίτερμα περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας, με τους παίκτες του τριφυλλιού να δουλεύουν για περίπου μιάμιση ώρα πάνω στα «θέλω» του Ντιέγκο Αλόνσο.
*Το πρόγραμμα ξεκίνησε με το καθιερωμένο “ζέσταμα”, ενώ ακολούθησαν ασκήσεις με πάσες. Ο Ουρουγουανός τεχνικός του τριφυλλιού και οι συνεργάτες του έδιναν οδηγίες για μεταβιβάσεις της μπάλας και άμεση κίνηση στον χώρο προκειμένου να υπάρξει γρήγορη κυκλοφορία. Όλα αυτά πραγματοποιήθηκαν σε υψηλό τέμπο, συνοδεία… επισημάνσεων για “run” και “total speed” από το staff.
*Τη… σκυτάλη πήρε το παιχνίδι κατοχής “9 εναντίον 9” με τρεις “μπαλαντέρ” (Μάγκνουσον, Πάλμερ Μπράουν και Μπρέγκου). Στη συγκεκριμένη άσκηση μάλιστα η οποία περιλάμβανε τρεις κατοχές ο Αλόνσο ζητούσε γρήγορες εναλλαγές της μπάλας και κάθετο παιχνίδι. Ο Ουρουγουανός προπονητής, όταν δεν είδε αυτό που ήθελε από τους παίκτες του σταμάτησε μια φορά την άσκηση, ενώ αντίθετα τους επιβράβευσε όταν έκαναν αυτά που πρέπει.
* Ακολούθησε διπλό “10 εναντίον 10” στο μισό γήπεδο με μπαλαντέρ τον Μπρέγκου, και με τις ομάδες να απαρτίζονται από τους εξής:
Πράσινοι: Γεντβάι, Βαγιαννίδης, Τσόκαϊ, Φικάι, Ρούμπεν, Βιλένα, Μαντσίνι, Τζούριτσιτς, Γερεμέγεφ.
Πορτοκαλί: Σένκεφελντ, Αράο, Κυριόπουλος, Κάτρης, Ζέκα, Τρουιγέ, Αϊτόρ, Νίκας, Νταμπίζας.
Για μια ακόμη φορά, ο Ντιέγκο Αλόνσο, ζητούσε διαρκή κίνηση και γρήγορες εναλλαγές της μπάλας. Αυτό που ήθελε να βλέπει ήταν οι παίκτες να παίζουν το “1-2” και να ακολουθεί διαρκώς κίνηση στον χώρο έτσι ώστε να δημιουργούνται ελεύθεροι χώροι. Το μοναδικό γκολ που επιτεύχθηκε στο δίτερμα ήρθε από τον Γουίλιαν Αράο με κεφαλιά.
Δυστυχώς δεν έλειψε και ο πρώτος τραυματισμός της προετοιμασίας. Άτυχος ήταν ο νεαρός Χρήστος Κρυπαράκος ο οποίος υπέστη θλάση πρώτου με δευτέρου βαθμού στον ορθό μηριαίο και θα χάσει το υπόλοιπο της προετοιμασίας.
Ο Κούουσμα παραμένει «τρελός Παναθηναϊκός»! (vid)
Όταν ο Γιούρκας «συστήθηκε» στον Σερ Άλεξ Φέργκιουσον! (Vid)
Είναι αυτό το ωραιότερο γκολ στη σύγχρονη ιστορία του Παναθηναϊκού; (vid)
ΡΕΤΡΟ: Το πρώτο και το τελευταίο γκολ του Βαζέχα με το «τριφύλλι» (vid)
ΡΕΤΡΟ: Ο Δημήτρης Σαραβάκος στον Φρέντυ Γερμανό (vid)
Οε, οε, οε… 30αρά μέσα στο παλέ! (vid)
Απολαυστικά «διπλά στον Πειραιά! (vids)
ΡΕΤΡΟ: Ντομινίκ, σπάσε την μπασκέτα! (vids)
Γνωρίζατε ότι… ο αείμνηστος Παύλος Γιαννακόπουλος είχε εκλεγεί το 1978 δημοτικός σύμβουλος στην Αθήνα;
Παναθηναϊκός για Ζιλμπέρτο Σίλβα: «Χρόνια πολλά πράσινο αόρατο τείχος»! (Pic)
ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Ουζουνίδης σκόραρε με τη φανέλα του Παναθηναϊκού (vid)
Ρετρό: Πόσα LIKE γι αυτή τη φωτογραφία; (pic)
ΑΕΚ – Παναθηναϊκός: Όταν ο Καλιτζάκης «κάρφωσε» την ΑΕΚ και πάγωσε τη Ν. Φιλαδέλφεια (vid)
Ρετρό: Το απόλυτο θρίλερ στο ΟΑΚΑ και η μεγάλη «πράσινη» εξάρα (Pics, Vid)
Φοβερή φωτό: Γεμάτη η Λεωφόρος, γεμάτος και ο Λυκαβηττός!
Panathinaikos24.gr: Γι αυτούς λατρέψαμε τον Παναθηναϊκό!
Πόσο καλά γνωρίζεις τον ποδοσφαιρικό Παναθηναϊκό;
Έμοιαζε σαν ψέμα, αλλά δυστυχώς δεν ήταν: «Ο Γιάννης Κυράστας έφυγε»
Όταν ο Λυμπερόπουλος «κάρφωσε» τη Βασίλισσα! (Pics, Vid)
