Ολοκληρώθηκε η απογευματινή προπόνηση των «πρασίνων», στην οποία οι ποδοσφαιριστές του Γιάννη Αναστασίου, δούλεψαν σε τελειώματα και τακτική. Αποστολή στο Γκνιεβίνο: Γιάννης Μιχαλάκης.
Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού μετά το τρέξιμο και τις ασκήσεις για το ζέσταμα, χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ, με τους Μπεργκ, Πέτριτς, Ζέκα, Νάνο και Μέντες να πηγαίνουν στο γυμναστήριο για άσκηση με όργανα.
Οι υπόλοιποι παίκτες του «τριφυλλιού» χωρίστηκαν σε δυο γκρουπ, με τους Ατζαγκούν, Κλωναρίδη, Καρέλη, Ντίνα και Νιούμαν να κάνουν τελειώματα με τον Γιάννη Αναστασίου να επιβλέπει την διαδικασία, δείχνοντας στους παίκτες του, τι πρέπει να κάνουν, ενώ από την άλλη πλευρά, ο Στιβ Ρούτερ με τους Τριανταφυλλόπουλο, Δώνη, Λαγό, Μπούρμπο, Κουτρουμπή, Ρισβάνη, Υμεράϊ, Μυρθιανό και Σπυρόπουλο, δούλεψαν στην τακτική και στο positioning, προσπαθώντας να αλλάζουν τη μπάλα γρήγορα από τον χώρο της άμυνας, προς την μεσαία γραμμή.
Αν δεν σκοράρεις… πέφτεις
Ο Γιάννης Αναστασίου έδωσε… ένα έξτρα κίνητρο στους παίκτες του, ώστε να κάνουν καλύτερα τελειώματα, αφού σε κάθε εικοσάδα σουτ, έπρεπε να σκοράρουν πάνω από πέντε, ειδάλλως έπεφταν για κάμψεις. Αντιστοίχως οι τερματοφύλακες, αν «έτρωγαν» πάνω από πέντε, έπεφταν για κάμψεις αυτοί. Ο Μπαϊράμι ακολούθησε και πάλι ατομικό πρόγραμμα, ωστόσο προπονήθηκε για πολλή ώρα με μπάλα στα πόδια, γεγονός που σημαίνει, πως κάθε μέρα βελτιώνεται όλο και περισσότερο.
Προπονήθηκε και ο Αναστασίου
Κατά τη διάρκεια της άσκησης του «κορόιδου», στο γκρουπ που επέβλεπε ο Γιάννης Αναστασίου, ο Υμεράϊ δέχτηκε ένα χτύπημα, μένοντας έξω για λίγα λεπτά. Για να υπάρχει αριθμητική ισορροπία στην εκτέλεση της άσκησης, ο Έλληνας τεχνικός συμμετείχε και αυτός, παίζοντας «κορόιδο» με τους ποδοσφαιριστές του.
Οι «πράσινοι» συνεχίζουν την προετοιμασία τους αύριο με διπλή προπόνηση στις 10:30 και 17:30, ώρα Πολωνίας.
Παναθηναϊκός για Ζιλμπέρτο Σίλβα: «Χρόνια πολλά πράσινο αόρατο τείχος»! (Pic)
Σαν σήμερα: Η μεγάλη ανατροπή του Παναθηναϊκού στο ΣΕΦ με… μπροστάρηδες Διαμαντίδη και Μπατίστ
Η μεγάλη νίκη επί της Γκέτεμποργκ το 1991 (vid)
«H Θύρα 13 ιδρύθηκε σε ένα υπόγειο με φλιπεράκια στην Ομόνοια»
Όταν ο Σαραβάκος «κάρφωνε» την Γιουβέντους (Vid)
Το show του Μπεργκ και το 18ο κύπελλο του Παναθηναϊκού! (Pics, Vid)
Όταν ο Γκάλης “σκότωσε” τον Άρη (Vid)
Σαν σήμερα: Όταν ο Παναθηναϊκός έκανε… πλάκα στην Γιουβέντους στο πυρακτωμένο ΟΑΚΑ (vid)
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: 100 χρόνια από την πρώτη επίσημη αναμέτρηση!
ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Γκάλης του Παναθηναϊκού «πυροβολούσε» τον Αρη! (vid)
Γνωρίζατε ότι… ο αείμνηστος Παύλος Γιαννακόπουλος είχε εκλεγεί το 1978 δημοτικός σύμβουλος στην Αθήνα;
Σπάνια φωτογραφία: Ο Θανάσης με τον 10χρονο Δημήτρη Γιαννακόπουλο (pic)
«Εβάλαμε οκτώ στον Ολυμπιακό»: Σαν σήμερα το μυθικό 8-2 του Παναθηναϊκού επί του Ολυμπιακού!
Οε, οε, οε… 30αρά μέσα στο παλέ! (vid)
ΡΕΤΡΟ: Όταν ο Ουζουνίδης σκόραρε με τη φανέλα του Παναθηναϊκού (vid)
Παναθηναϊκός: Σαν σήμερα το 1980- Η ημέρα του «Πατριάρχη»
Πόσο καλά γνωρίζεις τον ποδοσφαιρικό Παναθηναϊκό;
ΡΕΤΡΟ: Ο Δημήτρης Σαραβάκος στον Φρέντυ Γερμανό (vid)
Η μέρα που ο Παναθηναϊκός τράβηξε «φουλ του εννιά» αποκλείοντας την Έβερτον
