Ολοκληρώθηκε η απογευματινή προπόνηση των «πρασίνων», στην οποία οι ποδοσφαιριστές του Γιάννη Αναστασίου, δούλεψαν σε τελειώματα και τακτική. Αποστολή στο Γκνιεβίνο: Γιάννης Μιχαλάκης.
Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού μετά το τρέξιμο και τις ασκήσεις για το ζέσταμα, χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ, με τους Μπεργκ, Πέτριτς, Ζέκα, Νάνο και Μέντες να πηγαίνουν στο γυμναστήριο για άσκηση με όργανα.
Οι υπόλοιποι παίκτες του «τριφυλλιού» χωρίστηκαν σε δυο γκρουπ, με τους Ατζαγκούν, Κλωναρίδη, Καρέλη, Ντίνα και Νιούμαν να κάνουν τελειώματα με τον Γιάννη Αναστασίου να επιβλέπει την διαδικασία, δείχνοντας στους παίκτες του, τι πρέπει να κάνουν, ενώ από την άλλη πλευρά, ο Στιβ Ρούτερ με τους Τριανταφυλλόπουλο, Δώνη, Λαγό, Μπούρμπο, Κουτρουμπή, Ρισβάνη, Υμεράϊ, Μυρθιανό και Σπυρόπουλο, δούλεψαν στην τακτική και στο positioning, προσπαθώντας να αλλάζουν τη μπάλα γρήγορα από τον χώρο της άμυνας, προς την μεσαία γραμμή.
Αν δεν σκοράρεις… πέφτεις
Ο Γιάννης Αναστασίου έδωσε… ένα έξτρα κίνητρο στους παίκτες του, ώστε να κάνουν καλύτερα τελειώματα, αφού σε κάθε εικοσάδα σουτ, έπρεπε να σκοράρουν πάνω από πέντε, ειδάλλως έπεφταν για κάμψεις. Αντιστοίχως οι τερματοφύλακες, αν «έτρωγαν» πάνω από πέντε, έπεφταν για κάμψεις αυτοί. Ο Μπαϊράμι ακολούθησε και πάλι ατομικό πρόγραμμα, ωστόσο προπονήθηκε για πολλή ώρα με μπάλα στα πόδια, γεγονός που σημαίνει, πως κάθε μέρα βελτιώνεται όλο και περισσότερο.
Προπονήθηκε και ο Αναστασίου
Κατά τη διάρκεια της άσκησης του «κορόιδου», στο γκρουπ που επέβλεπε ο Γιάννης Αναστασίου, ο Υμεράϊ δέχτηκε ένα χτύπημα, μένοντας έξω για λίγα λεπτά. Για να υπάρχει αριθμητική ισορροπία στην εκτέλεση της άσκησης, ο Έλληνας τεχνικός συμμετείχε και αυτός, παίζοντας «κορόιδο» με τους ποδοσφαιριστές του.
Οι «πράσινοι» συνεχίζουν την προετοιμασία τους αύριο με διπλή προπόνηση στις 10:30 και 17:30, ώρα Πολωνίας.
Απολαυστικά «διπλά στον Πειραιά! (vids)
Το επικό τρολάρισμα της Θύρας 13 μέσα στο “Καραϊσκάκη” (vid)
Πόσο καλά γνωρίζεις τον ποδοσφαιρικό Παναθηναϊκό;
Ρετρό: Όταν ο Ντομινίκ ξεσάλωνε απέναντι στον Ολυμπιακό (VID)
Μένουμε σπίτι: Το πρωτάθλημα στο ΟΑΚΑ και το… τρολάρισμα στους Ολυμπιακούς (LIVE VID)
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: 100 χρόνια από την πρώτη επίσημη αναμέτρηση!
Όταν ο Γκάλης “σκότωσε” τον Άρη (Vid)
Μπασινάς: «Έτσι έφυγα από τον Παναθηναϊκό – Το ματς στη Ριζούπολη με ξένο διαιτητή δεν θα ξεκίναγε ποτέ»! (Vid)
Φωτογραφία από τα ένδοξα Παναθηναϊκά χρόνια – Πράσινη τρέλα στο Μιλάνο (pic)
Ο γύρος του θριάμβου μέσα στο «Καραϊσκάκη» για το αήττητο πρωτάθλημα (vid)
Ρετρό: Το απόλυτο θρίλερ στο ΟΑΚΑ και η μεγάλη «πράσινη» εξάρα (Pics, Vid)
Το «οργανωμένο έγκλημα» της Ριζούπολης! (vid, pics)
Το show του Μπεργκ και το 18ο κύπελλο του Παναθηναϊκού! (Pics, Vid)
Ο Σεϊταρίδης θυμήθηκε το «διπλό» με τη Σάλκε (pic)
Όταν ο Παναθηναϊκός ταπείνωσε με τριαντάρα στο ΣΕΦ τον Ολυμπιακό (Vid)
ΡΕΤΡΟ: Σόου Ολισαντέμπε με Ολυμπιακό και πάρτι από 16.000 Παναθηναϊκούς στις κερκίδες! (vid)
Derby stories: Το λιμάνι… και ο Καπουράνης! (vid)
ΡΕΤΡΟ: Ο Δημήτρης Σαραβάκος στον Φρέντυ Γερμανό (vid)
9 χρόνια από τη βραδιά – ντροπής στο Καραϊσκάκη (vid, pics)
